Juls

някой да заключи темата,стана боза вече (dull)

Аз ги пържа на тиган за палачинки на тефал,дето се слага 1 капка мазнина. Слагам…

:D :D :D значи другия път ще си направя косата на кок тип "лайно" и…

Няма проблем.Днес пак ще си правя и ще се увековеча :) Иначе под ръка имам…

Ние вкъщи като правим лицеви опори,малкия идва и ни бие по главите :D с един…

добре,няма да пия англ.сол скоро. :) Вчера си направих маска на лицето и на местата,където…

05.06. сряда Тренировката: 3 кръга с малки почивки: скрипец зад врат 10*25 10*30 10*35 корем…

Въпросния tutorial ,който следвам, се състои от всички тези последователни стъпки,които си описала. За мен…

Аз се мъча от едно известно време по едни напътствия за хендстенд. В момента съм…

Така..взех си днес МСМ-а и изпих първата доза :D .Очаквах страшна горчилка,а все едно пих…

Пак като не са ти казали,че изглеждаш мъжествено......значи е добре положението :D :P

При положение,че не страда от инсулинова резистентност и има физическа активност,не виждам пречка да отслабне…

До 5 секудни след като е паднала храната може да се яде :D. След тея…

Просто е. Два източника на енергия-мазнини и въглехидрати.При отсъствие на единия,другият се използва приоритетно.При наличие…

[quote author="Желязото" date="1370414475"]Колкото и години да се храним по ВМ-НВД, няма да превърнем въглехидратите в…

[quote author="Желязото" date="1370409910"]Качеството на храната наистина е по-важно (но в смисъл дали е белтък/въглен/мазнина), което…

Чета и се смея на глас :) Много увлекателно пишеш :P. Браво за 100-те кила…

Оле дописвам една чиния боб с наденица в гърне- от оная миризливата :D. Голяма грешка.не…

Свалянето зависи от ОКБ. Пропорциите на мазнини/белтъци/въглехидрати са в пряка връзка с тренировките-кога са,какъв тип…

04.06. вторник Днес почивам от тренировки :) Успях да дремна един час следобед (party) Храната:…