Juls

ето и заден,кажете има ли поне малък напредък. http://www.youtube.com/watch?v=tz2ryoq-YW0&feature=youtu.be

я погледнете тука как е,опит за преден клек,но не ми е удобно друг хват,щото няма…

Егати ученето....дано поне да си струва усилията.....!!!!!!!

За днес набързо описвам общо храната,че трябва да сядам да чета,ей сега малкия като заспи...…

Не :)))))))))) очаквам да усещам поне,че имам нещо в стомаха си....ама на..

Не мога да разбера какво съм такова животно...няма ли мазно не мога да се заситя…

Много благодаря за съветите,определено трябва да почна някакъв по-специален стречинг и да си подобря мобилността…

Не го правя нарочно.Започвам да клякам с мисълта за изпъчени гърди,прав гръб и надупен гъз...и…

Заради клипа,опитах се да правя всичко много бавно да може да се проследи откъде ми…

тази тежест ми е малка,но нямам стойка още и мъж ми е на работа,че да…

Я кажете има ли напредък? На мен ми се струва,че има малка промяна.Значи като клекна…

пак не ми се получиха нападите...

Менюто за днес е: 17 часа фаст 150гр свиснко 100гр брокол зел.сал. с 5гр зехтин…

Ако досега си клякала собствено тегло,да,ще има някво развитие, но за кратко.След това трябва да…

Да,10 кг е,180 дълъг.Клякам с 60 кила с лоста общо,ако мъж ми е у дома…

С тежест естествено....от вчера съм собственик на чисто нов лост и тежести,така че с кеф…

Хич не ми е ген проклетия прасец и най-много ме дразни,не че толкова малък и…

Към храната добавям едно киви.Тренировката днес беше много приятна,но и много импровизирана.Като цяло работих върху…

Няма такова,просто под себе си визирам и много други жени тук във форума,които тренират добре,хранят…

мазнините са жизнено важни за женския организъм.Неслучайно вега и фрутерианците са без месечен цикъл и…