Juls

благодаря на всички за включването и съветите.Това,което съм чела и гледала като правилна техника наизпълнение…

коленете трябва да минат пред пръстите на краката ,тка ли?

нали не трябва коленете да преминават пръстите на краката... как да оправя глезените

http://www.youtube.com/watch?v=uDJwJkvvHnM&feature=youtu.be тука има ли напредък

дискомфорта,който усещам при опит за иделано прав гръб е горе между плешките,някакво придърпване

опитвам се да клекна маскимално ниско,след като се разтегна и тренирам,пак ще снимам,да видим след…

откъде да доизправя,че не мога да вдяна нещо http://www.youtube.com/watch?v=HlVmPpW2K8w&feature=youtu.be

само да вметна,че с тази бутилка е невъзможно да не си изкривя малко гърба към…

за коя снимка став въпорс? или не е за мен това изречение?

сега ще скалъпя един на бързо клип с бутилка вода,1е тежестите са ми в др…

целта ми е по-голям гъз :))

всеки може да се научи,дори да не му е талант.Има ли желание,има и начин.

ок.разбрах..ма то да го бяха показали тогава като хората..значи аз 6-7 месеца клякам като инвалид…

http://www.bb-team.org/exercise/3663_klasicheski-klek-s-shtanga-zad-vrat

Хубу де...аз преди да почна да клякам четох ето тази статия и останах с впечатлението,че…

ДОкъде да клякам,за да е дълбок?

АКо имаш предвид,че не кляка до долу,клякам така,че дупето и бедрата да са успоредни на…

какво значи плитки?

http://www.youtube.com/watch?v=Gyv3B_3pRAA&feature=youtu.be ето го моя табата клек от вчера

Аз бих ти препоръчала да посетиш класически хомеопат.Може да ти звучи налудничаво и нереално,на мен…