June101
на 37 години
[strong][color=green]ЧЕТВЪРТЪК 21.06.2012г.[/color][/strong] (20) Ставане: 07:45 08:00- 30гр овесени ядки + 170мл прясно мляко + 1…
Дневникът на June[strong][color=green]СРЯДА 20.06.2012г.[/color][/strong] (19) Ставане: 07:15 07:20- 30гр овесени ядки + 170мл пряско мляко + 1…
Дневникът на June[strong][color=green]ВТОРНИК 19.06.2012г. [/color][/strong] (18) Ставане: 07:15 07:20- 30гр овесени ядки + 170мл прясно мляко +…
или просто дневникът на ЕлиМила, когато нямаш желание за тренировка - просто не я прави! Не се насилвай да…
Дневникът на June[strong][color=blue]ВТОРНИК 18.06.2012г. [/color] [/strong] (17) Ставане: 07:15 07:20- 30гр овесени ядки + 150мл прясно мляко…
Дневникът на June[strong][color=blue]НЕДЕЛЯ 17.06.2012г.[/color] [/strong] (16) Ставане: 08:20 08:30- 20гр овес трици + 200гр кис мляко +…
Дневникът на June[strong][color=blue]СЪБОТА 16.06.2012г.[/color][/strong] (15) Ставане: 07:15 07:30- 2 палачинки (30гр овесени трици,1 яйце, 100гр кис мляко,…
Дневникът на June[quote author="Elle" date="1339788776"]Пак си сътворила нещо оригинално за хапване... Естествено ще попитам за рецептата! :)[/quote]…
Дневникът на June[strong][color=blue]ПЕТЪК 15.06.2012г.[/color][/strong] (14) Ставане: 08:20 08:45- 2 препечени филии с масло , 20гр сирене, 40гр…
Дневникът на June[strong][color=red]ЧЕТВЪРТЪК 14.06.2012г.[/color][/strong] (13) Ставане: 08:00 08:15- кренвирш и половина запечен на скара с кашкавал +…
Дневникът на June[strong][color=blue]СРЯДА 13.06.2012г.[/color] [/strong] (12) Ставане: 06:00 06:15- 3 палачинки ( 30гр овес трици, 1 яйце,…
Дневникът на June[strong][color=green]ВТОРНИК 12.06. 2012г. [/color][/strong] (11) Ставане: 07:00 07:15- 3 палачинки ( 30гр овес трици, 3…
I workout because I love my body- NOT because I hate itДаниии, щом аз която ям малко забелязвам ,че храната ти е крайно достатъчна, значи трябва…
дневникът на Ина - мотивация,постоянство,резултати!Няма да забравяш да се храниш,че ще се караме (muscle) :D Добре си потренирала днес…
Дневникът на June[strong][color=red]ПОНЕДЕЛНИК 11.06.2012г[/color][/strong] (10) Ставане: 07:20 07:30- 30гр овесени ядки + 100гр кис мляко + 20гр…
Дневникът на June[quote author="mesmerize" date="1339341661"]Между другото и аз искам да си купя някоя хубава книжка за спортуването.…
Дневникът на June[quote author="Absolut Illusion" date="1339340602"]При толкова голямо разнообразие на информация и книги в Интернет, вие си…
Дневникът на June[quote author="Вики" date="1339340387"]Купих си същата книжка,но нещо въобще не ми хареса..[/quote] Вики, все още не…
Дневникът на June[quote author="Ellie" date="1339339937"]На каква цена е тази книжка? И всъщност какво пише в нея. М/у…
Дневникът на June[strong][color=blue]НЕДЕЛЯ 10.06.1012г.[/color][/strong] (9) Ставане: 08:20 08:30- 15гр овес трици + 200гр кис мляко + половин…