June101
на 36 години
11.03.21 Храна: -кафе с мляко и мед - ? овес трици, бадемово мляко, канела, веган…
Дневникът на June09.03.21 Храна: - кафе ,шеп орехи, ? овесени трици, пр мляко, веган протеин, мед -…
Дневникът на June07.03.21 Храна: - кафе - ябълка, кафе - мини отизовки намазани с хумус - Бургер…
Дневникът на June04.03 Храна: - кафе - Кафе, бафеми, круша, сутов бонбон - Салата зеленища, печени чушки,…
Дневникът на June02.03.21 Храна: - кафе с бадемово мляко и мед - ? - овесени трици, бадемово…
Дневникът на June28.02.21г Храна: - кафе с бадемово мляко и мед - Мини оризовки, хумус, краставица, маслини…
Дневникът на June27.02.21г. Храна: - 1/2 банан, 1 кроасан с масло, портокал - боб - кафе с…
Дневникът на JuneЗа вчера отбелязвам малко пилешко месо вечерта и ужасно подут корем още преди да го…
Дневникът на JuneПривет, другарчета! Надявам се ,че сте здрави и по-здрави! :)) Реших да нахвърлям малко мисли…
Дневникът на June14.10.2020 Сряда /мц 24/ Храна: П: М: В: Тренировка: Загрявка: Крос тренажор 10мин Планк 3х30сек…
Дневникът на June13.10.2020 Вторник (мц 23) Храна: П: 151 М: 64 В: 284 Не , не беше…
Дневникът на June[strong]12.10.2020г Понеделник , /22 мц/ [/strong] Кг: 46.8 Храната: П: 121г М: 60г В: 108г…
Дневникът на JuneСъгласна съм ,Марги! И на мен не ми беше по вкуса, но се отвори възможност…
Дневникът на JuneВърнахме се от Велинград, постояхме 2-3 дена ,за да изперем , да допълним багажа и…
Дневникът на June19.08.2020г. /Сряда/ Храна: около 1800-1900ксал Добавки: магнезий, пробиотик Тренировка: Бягане пътека- 2км за 13.48мин (HRmax…
Дневникът на June17.08.2020г. / Понеделник/ Храна- около 1500 без да смятам 2 чаши вино вечерта. Тренировка няма.…
Дневникът на June16.08.2020г. /Неделя/ Храна: Котидж, слънчоглед Солети, шоко бонбон Свински врат 1/2 банан Ципура, салата от…
Дневникът на June15.08.2020г. /Събота/ Храна: - котидж, белен слънчоглед - ципура на скара, малко зеленчукова супа, солети…
Дневникът на June14.08.2020г. /Петък/ Храната общо: - котиж + шепа слънчоглед - Лаврак на скара - Диня…
Дневникът на June13.08.2020г. /Четвъртък/ Храната общо: - свински врат - Нектарина, шепа малини - Овес с бадемово…