[quote author="Kuncavia" date="1385967757"]Аз имам идентичен проблем, но не разбирам защо се появи и трябва ли…
Веселин ДойчевПрави са хората, които казват, че след брака и децата играта се променя коренно. Хората…
Какво става след спиране на тренировките?Това се казва мускулна памет и е в резултат на адаптации в микроструктурата на мускула…
Never give up, Never Back Down !Аз имам мнение, че номер 3 не е витамин в смисъла, в който го разбираш.…
Какво става след спиране на тренировките?Отговор на въпроса 3-има такива добавки, но и те не ти гарантират непрекъсната напомпаност, а…
Зали за бодибилдинг в Ст. ЗагораЗависи - харесва ми залата на Антония Шоселова - Резист, харесва ми новия и комплекс,…
Какви неща са нужни за домашни тренировки?[quote author="6th" date="1385824323"] Оптимален вариант: силова клетка, регулируема лежанка/пейка, дъмбели, лостове и дискове, колан за…
Гребане с щанга или хоризонтални набирания?Аз си мисля, че са отделни упражнения с основание - натоварването и при двете е…
Две упражнения за корем, кои?[quote author="`~1!" date="1385320441"]Гласувам за клек и тяга - определено ще ти заздравят коремния пояс.[/quote] Абе…
Специализация за ръце (поредната). Моля за съвет :)[quote author="Teen Power" date="1385492593"] Не,че нещо,ама натурален с 50 см ръка не познавам...[/quote] Щом казваш,…
Специализация за ръце (поредната). Моля за съвет :)Не зная дали е специализация т.е. дали така ще го реши форумното мнозинство, но преди…
Силвенски дневникДокато под тренировка разбираш разходка...остави.
Какво да ям сутрин ?Около 10 грама протеин, айде 12 макс. Поправям се - с фъстъченото масло са към…
Лординарио[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385303569"]...не от всяка пръчка става свирка.[/quote] ...както не от…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Почти няма разлика, Славко или е съвсем малка. Другото идва от ъгъла на снимката. В…
Минималната възраст за добавкиВинаги съм мислел, че добавки могат да се приемат по всяко време и възраст. Стига…
Добавки за масаМоже и от гейнъра да са, но според мен е просто, защото знаеш че вземаш…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТой "моя човек" е неук и не иска да "прогледне". Колко пъти съм му говорил…
ТренировкаИнтересно е да се види мисленето и начина на изразяване на тези улегнали хора и…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИнженере, признавам ти знаеш много, четеш, разни схеми това-онова, руски,американски гурута. Всичко е издържано. Дори…