Преди да започнеш да тренираш си намажи ръката с нещо загряващо на мястото, където чустваш…
Креатин МонохидратКоято и да е добавка, направена в зала ще ти излезе по-скъпо на доза, сравнена…
Съвет за стакСамо да добавя нещо. Глутамина в никакъв случай не е излишен. Всъщност е много добра…
Тестостерон стимулаторНа Dymatize тестостеронния бустер е също много добър.
ГлутаминРъста е до голяма степен генетично предопределен, но на него могат да влияят и други…
ББ Поговорки и мъдрости ;)Около 70% от поговорките тук са за стероиди, а във форума е забранено да се…
Четири реда "плочки"korpusito е прав. Може просто генетично да ти е заложено да нямаш четвърти ред плочки.…
'Малък пак' за покачване на чиста мускулна масаПредавам се. Няма смисъл. За мен NO explode може много успешно да се замести с…
'Малък пак' за покачване на чиста мускулна маса[quote author="head_hunter" date="1276232776"] Щом е в комбинация с фолиева киселина е интрамускулно. Б12 е мастноразтворим…
'Малък пак' за покачване на чиста мускулна масаСпоред мен Animal Pak-а е добра идея, тъй като витамините и другите съставки, сред които…
'Малък пак' за покачване на чиста мускулна масаМоже да включиш и "бърз" протеин преди тренировка и смес от равни части бърз и…
Какъв тип мъжко тяло ви привлича най-много?Взаимоотношенията мъж - мъж са обречени. Те са сляпо звено в цикъла на живота и…
Какъв тип мъжко тяло ви привлича най-много?Ами аз не мога да го разбера едно време имаше едно момче, което ми беше…
Как измервате как ви действат добавките?[quote author="Лазар Радков" date="1262792698"]Благодаря за подробния коментар:) а това: [quote author="Стоянчо" date="1262790121"]Написах, че си правя…
Прием на сурови яйца?Pesho, поздравявам те, че все пак мислиш и се опитваш да правиш умозаключения. Продължавай да…
Декстроза след 21:00?Няма да си разредиш соковете в стомаха, когато приемаш декстроза с вода, дори според мен…
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)Креатин монохидрата може да се разтваря преди тренировка и да се пие след нея -…
Таз и коляноНай-доброто, което можеш да направиш е да отидеш на лекар за обстоен преглед. Ядрено-магнитен резонанс…
Дневник на nomad232Много калории приемаш. Не те ли е страх да не се омазниш прекалено много? Като…
Как да кача бързо килограми ?А и още нещо - 10 - 15 кг "с някъв" режим ще може да…