[quote author="Alkorin" date="1215393756"]Значи че 4 седмици се прави едното и после се сменя с второто,…
Продавам Гладиатор - мултифункционален домашен фитнес център[quote author="svetlio_man" date="1210237571"]Продавам мултифункционален домашен фитнес център - чисто нов, [color=blue]цена 450лв[/color]. Skype: [color=red]mistero_bg [/color]…
Какво трябва да се барне по програмата ми?Гръб: 1.почвам с набирания 3х10(или доколкото издържа) 2.някакво гребане с щанга -прав или от лежанка…
Какво трябва да се барне по програмата ми?те въпросите от само себе си напират ама.. сега видях в този сайт [/url]http://www.exrx.net/Lists/Directory.html[/url] че…