[quote author="johny_trevata" date="1282138882"][quote author="KiUpAr4eTo" date="1282138578"]Ей брат значи слагаш си щангата на вратъ като за клякане…
Кoя програма бихте избралиНе си дал килограми,височина,години и стаж.Като Дадеш ще ти кажа коя програма да използваш.
Повишаване на отскокаЕй брат значи слагаш си щангата на вратъ като за клякане и започваш клякаш и…
Какво мислите за тази програма?Еми Тренирах Джудо 3 години и там също съм имал тренировки с тежести,след това започнах…
Какво мислите за тази програма?Благодря на всички за помоща.
Какво мислите за тази програма?Значи ако тренирам три пъти седмично в кръгова тренировка може ли в някои от дните…
Какво мислите за тази програма?[quote author="Андриан К" date="1281943067"]Хората ти дават-ти не слушаш.Защо да се хабим?[/quote] До някаде си прав…
Какво мислите за тази програма?Еи хора даваите искам още мнения.
Какво мислите за тази програма?Хаиде бе хора помогнете моля.
Какво мислите за тази програма?Моля ако има още някои които да си даде мението.Ще черпя.
Какво мислите за тази програма?Едно специално мерси на всички които ми помогнаха но най-вече на Ангел Тодорв.
Какво мислите за тази програма?добре хора немога да ви разбера вас вцеки казва различно на кои да вярвам.Не само…
Какво мислите за тази програма?Ще бъда благодарен ако и други хора си дадат мнението.
Какво мислите за тази програма?Благодаря ви много за съветите.
Какво мислите за тази програма?Кажете поне дали е добра програмата.
Колко серии и повторения да правим в програмата си за покачване на мусколна маса.[quote author="cecowe" date="1281437573"]Да ти пратя лично съобщение?[/quote] Прати ако можеш.