Объркал съм това което съм написал.Мерси за съветите момчета.
Системи за сила: 5х5Здравейте,искам да попитам може ли към асистиращите да махна пресата и да добавя по едно…
Тренировъчна програма при 24-часови смени?Мерси ще го мисля
Тренировъчна програма при 24-часови смени?Не съм новак имам известен опит.Но досега като не съм ходил на работа с такива…
Как се нарича този аксесоар ?Благодаря за бързият отговор .
Мнение за програмаПо-слаб съм в краката защото тренирах на лостовете затова са по малко упражненията.
Мнение за програмаПомагайте моля ви,чета в BB-Team статии ама май не е достатъчно.
Мнение за програмаГорната част доста ми изостава.
Мнение за програмаДобре кое да махна тогава?
Мнение за програмаЗа коя мускулна група са малко или за всичките са малко?
Мнение за програмаЗащото преди почвах винаги с тях и сега реших да разнообразя.А имали значение ?
Програма за покачване на мусколна маса.Еи даите някоя програма за маса моляви програмата да е като за 73кг и 188см…
КофичкиКажете си постиженията с каква най-голяма тежест сте правили.Моят максимум е 20кг.
Съвет относно моята програма.Моля ви помогнете тази програма става ли за покачване на тегло аз съм висок 188…
Кой вариант от всичките е най-добър ?[quote author="Петко К" date="1283621547"]Ами аз антагонистите ги редувам, т.е., серия бицепс - серия трицепс (не…
Кой вариант от всичките е най-добър ?А кое е по добре да е пъпво в деня за рацете Бицепс или Трицепс.
Кой вариант от всичките е най-добър ?Значи ако тренирам в един ден гръб и задно рамо може ли да добавя трапец…
малко зала и лостовеА какво представлява това войнишко набиране?
Кoя програма бихте избралиПриятелю най-добро решение за теб е да влезеш във някой сайт а може и в…
Повишаване на отскокаЕи човек казах с малка тежест...