Krasen Venkov
на 34 години, Студент
http://vbox7.com/play:0fff6da7 Това за мен е голяма, да не кажа нечовешка сила... :)
MAN Game Day review by 4oKuToАз също не съм очарован от джак-а, не оправда очакванията ми. Напомпване 4/10, сила 6/10,…
Да се похваля за новото ми рекордче и да попитам дали греша някъде : ))Хахахахаха, този пич ни взе за мезе... Това по никакъв начин не са 30 кг…
ПОМОЩ за GOHARD.ORGПотребител- Krasen Venkov.
Наблягане на гърбаРазбрах. Благодаря за отговора! :) Като се прибера на Плевен, ще смачкам гърдите по указаната…
Наблягане на гърбаИ все пак, дори и от статията за специализация, не ми стана ясно как съответната…
Болка в главатаАз съм получавал подобна болка, след набирания за бицепс и то отмина за 10-20 мин,…
Коремни плочкиЗа да ги направиш трябват преси с тежести (на римско столче), повдигане на краката от…
Големи рацеДори и да искам да ти помогна, невероятната неграмотност струяща от поста ти ме възпира.…
Боксова круша !?То за много неща при постоянна практика рано или късно излизат ефектите(клека например), но това…
Боксова круша !?Аз бокс не съм тренирал, но във фитнеса, който посещавах преди време имаше такава круша…
Боксова круша !?Супер тъпото мнение, че ако няма да тренира бокс, да не си взима круша... Крушата…
Изостават ми раменетеТака като гледам почти всичко ти изостава, раменете са ти най-малкият проблем според мен :)…