[strong]Ден 446[/strong] [strong]7:30 Закуска:[/strong]Пилешки гърди, Сирене, Кашкавал и (coffee) [strong]10:30 Тренировка[/strong] Загрявка 5 мин. кардио…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 445 [/strong] [strong]8:00 Закуска:[/strong] Сирене, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]15:00 Обяд:[/strong]Сирене и Кашкавал…
Дневникът на Коцо[em]Благодаря за въпросите ![/em][strong][/strong] Така максовете са почти никакви, но последно когато правих бяха следните:…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 443 [/strong] [strong]10:00 Закуска:[/strong] 2 яйца, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]15:00 Обяд:[/strong]2 яйца…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 442 [/strong] [strong]7:00 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]12:50 Обяд:[/strong] 2 яйца,…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 441 [/strong] [strong]7:10 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]14:10 Обяд:[/strong] 2 яйца,…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 440[/strong] [strong]8:00 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]12:50 Обяд:[/strong] 2 яйца, Кашкавал…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 439[/strong] [strong]8:30 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал и (coffee) [strong]13:10 Обяд:[/strong] Извара, Домат и Маслини [strong]17:00…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 438 [/strong] [strong]7:30 Закуска:[/strong] 2яйца, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]10:30 Обяд:[/strong] 2яйца, Кашкавал…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 437 [/strong] [strong]11:15 Закуска:[/strong] 2яйца, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]17:20 Обяд:[/strong]2яйца с Кашкавал,…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 436 [/strong] [strong]11:15 Закуска:[/strong] Печено пиле, Домати, Прясно мляко и (coffee) [strong]17:20 Обяд:[/strong]Домати и…
Дневникът на КоцоДен 435 [strong]8:00 Закуска: [/strong]Кашкавал, 2 яйца, Прясно мляко и (coffee) [strong]14:40 Обяд: [/strong] Пиле…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 434 [/strong] [strong]7:15 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]11:20 Тренировка[/strong] Загрявка 5…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 433[/strong] [strong]7:15 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал, Сирене,Прясно мляко и (coffee) [strong]16:40 Обяд:[/strong] Миш-Маш ,Кашкавал, Домати…
Дневникът на Коцо[quote author="Petko Angelov" date="1344804584"]Колко килограма си в момента ?[/quote] Ами долу горе 83-4, различно стигам…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 432[/strong] [strong]8:00 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал, Прясно мляко и (coffee) [strong]13:00 Обяд:[/strong] Кашкавал и домати…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 431[/strong] [strong]7:30 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал , 600ml Прясно мляко и (coffee) [strong]15:40 Обяд:[/strong]Шопска салата…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 430[/strong] [strong]8:30 Закуска:[/strong]3 яйца и (coffee) [strong]13:10 Обяд:[/strong]Кашкавал, Краставици и Чушка [strong]18:10 Тренировка[/strong] Загрявка…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 429 [/strong] [strong]9:30 Закуска:[/strong](coffee) [strong]15:00 Обяд:[/strong]2 яйца, Кашкавал, Кюфте, малко Наденица и Мешана салата…
Дневникът на Коцо[strong]Ден 430 [/strong] [strong]7:30 Закуска:[/strong]2 яйца, Кашкавал и (coffee) [size=1]след[/size] [strong]12:30 Вечеря:[/strong]Много скара(Пържоли, Кюфтета, Наденица)…