Lenks

Брат омазних се много видимо макар талята да не ми е голяма... В работата всички…

Понеделник 02.11.2009г Закуска - 8:30-10 2 яйца, Овес с мляко Обяд 15:00 - пилешко, картофи…

Сашо извинявай не знам дали е правилно да питам тука, но какво ти е мнението…

Събота 31.10.2009г Закуска - 8:30 4 яйца, Овес с мляко Обяд 15:00 - 4 кюфтета,…

Ох пиша я така, защото не ям всичко на 1 път :) ами сега хапна…

Eми ти си с бързичък метаболизъм предполагам и с това трениране сега направо ти е…

Петък 30.10.2009 Закуска 7:30 - 10:00 - 4 яйца, синьо сирене, банички [color=blue]Tренировка[/color] 14:30 -…

Четвъртък 28.10.2009 Закуска 7:30 - 10:00 6 яйца, синьо сирене, кекс, банички Обяд 15:30 -…

Сряда 28.10.2009 Закуска 7:30 - 10:00 4 яйца, синьо сирене, кекс, банан Обяд 15:30 -…

И все пак може да си вземеш Етодин :) 1-2 хапчета дневно мисля, че добре…

Koфти найстина, тягата е едно от упражненята при които концентрацята трябва да ти е на…

Вторник 27.10.2009 Закуска 7:30 - 10:00 2 яйца, кекс, банан [color=blue]Тренировка[/color] 12:30 - 50гр. суроватка,…

Aз съм десничар и лявата ми е по-голяма с 0.5см, но пък и седи маалко…

Началото на декември... Иначе се омазних още малко, което е странно, защото не ям повече…

Закуска - 7:30-10:00 5-6 яйца, сирене, малко кекс и банички Обяд 14:00 - 4 кюфтета,…

Неделя 25.10.2009г Закуска - 8:30 4 яйца, сирене, ръжен хляб [color=blue]Tренировка [/color] 12:20 - Суроватка,…

Събота 24.10.2009 Закуска 9:30 - овес с мляко 11:00 - 4 яйца, сирене, пилешко Обяд…

Петък 23.10.2009 Закуска 7:30 - овес с мляко 10:00 - 1 яйце 13:00 - 3…

Четвъртък 22.10.2009 Закуска 7:30 мюсли с мляко 10:00 - 4 яйца Обяд 13:30 - Пилешко,…

Сряда 21.10.2009 Закуска 7:30 - 10:00 4 яйца, банички Обяд 15:30 - Пилешко, картофи Вечеря…