Lenks

Инис то и за тебе се отнася ;) Венци недей бърка конкурсите за фитнес тяло…

Сряда 12.08.2009г 7:30 - Guarana, Taurine [color=blue]Тренировка[/color] Корни след тичането Закуска - 9:30 4 яйца,…

Aми дам, така е... Аз пролета разтегнах сухожилие на ахилеса и това не ми попречи…

Без почивка няма да мине според мен... Такче утре след тренировката, ако се усили пак…

Много си се разглезил, 1 доза протейн се пие за 5 секунди какво значение има…

[quote author="Ivan Boichev" date="1250059399"]Абе да ти кажа аз от зеленчука се подувам не от месото.…

Мислила ли си за някой конкурс за фитнес мацки?

Eми като имаш нужда от почивка, дай си :) Никой не те гони за никъде…

И все пак може да си слагаш найлон или затоплящ колан... зимата да те топли…

На повечето места където съм гледал стандарта е мъж тежащ 80кг със средна активност...

Какво ти е на крака? Четох ама не можах да намеря...

Супер ми е за сега :) Както виждаш, не е като да не ям. Майка…

Не ми се води този спор... Junka си е Junk не случайно са му лепнали…

Meн този който си хапвам ме кефи на вкус с прясно мляко...

Инис без ръце и рамене я няма и цялата горна част :) Даже за крака…

[quote author="Milena_Atanasova" date="1250001425"]Да, това е добра идея да ги спра постепенно. Сега съм на 6…

Пробвайте да ставате в 5:30 за работа да видите как в 10 вечерта ще сте…

Вторник 11.08.2009 Закуска 7:30- Oмлет 3 яйца, 4 филии пълнозърнест хляб (трябваше да е овес…

Може би, ако спреш цигарите много бавно и постепенно, няма да качиш килограми...

Яж си спокойно по повече яйца, поне 2 на ядене...