Lenks

Четвъртък 23.07.2009 Закуска 7:30- Oвес с мляко 10:00 - 3 яйца, сирене 11:00 - Извара…

[quote author="Иван Шишманов" date="1248335473"][quote author="Lenks" date="1248333153"] с лекота и без излишни драми [/quote] Това по…

Жега е нормално е да сваляш дори и при по-малко движение, особено ако храната която…

Сряда 22.07.2009 Закуска 7:30- Oвес с мляко, 2 яйца, синьо сирене 10:30 - 2 яйца,…

Еми не знам, ама на снимките в гръб, паласките ми се виждат по-голями, а на…

Поомазнил си се май... Но в гърдите добре си качил, поне така си мисля...

Честит празник и от мене :) Таз година осмица със 120кг до година с 240…

Taм последно ще почне да смуче :)

[quote author="biker_boy" date="1248192062"]Общо взето тялото ти на тази снимка е като на момче.Имаш широки рамене…

Eми не знам какво е, но е факт... Успокоението ми засега е, че при мен…

Май ли е, юли ли е не знам, но тия дни нещо се излагам и…

Вторник 21.07.2009 Закуска 7:30- Oвес с мляко, 9:00 - 3 яйца, синьо сирене, плодове 11:00…

Направо :lol:

Ето и да се отчета с някакъв прогрес... Мисля, да пускам такива снимки всеки месец,…

Понеделник 20.07.2009 Закуска 7:30- Oвес с мляко, малко пъпеш 9:30 - 3 яйца 11:00 -…

Добре си си ;) Стегната и личи, че тренираш което все пак си е целта…

Това истина ли е, ебаси :ohh:

Уф не ми се мисли направо... То вчера вечерта времето си беше супер ходихме да…

Еми, аз преди съм казвал, че преди тренировка не мога да ям, щото ми е…

Неделя 12.07.2009г Закуска - 8:00 овес, мляко, омлет 4 яйца 11:30 - BCAA [color=blue]Tренировка[/color] 13:30…