Lenks

Стягай се и влизай в ритъм, щом знаеш, че работи не виждам, защо изобщо си…

Еми не знам, като го спря ще видим :) Определено в момента не го усещам…

Понеделник 04.05.2009г Закуска 8:00 - Овес с прясно мляко, 3 яйца, сирене, зехтин 9:00 -…

Kaто съм на НВД както в момента месо+зеленчуци :) Когато не съм въглехидрати и месо…

Колана ясно, ама дънките горе след още 1-2см ще почнат да се гърчат стабилно:)

Това Done/Left са ми 15-те тренировки които искам да направя за 6 дни :) Иначе…

Ами Fyre си знаех, че ще пия още от миналата година :) Аз съм от…

Aз да не съм от семейство Сопрано :)

Ми невиждам смисал от тия междинни снимки, огледалото си ми дава ясна представа къде съм…

Ами аз в първия пост си пиша ъпдейта на талята, да се вижда прогреса :)…

Нещо неразбрах, талията в момента ми е 80 а ханша 99см. Миналата година при същата…

Сами френско не правя, защото февруари именно с негова помощ си извадих рамото :) Такаче…

Неделя 03.05.2009г Набираня - 3х8 Придърпване на скрипец с широк хват зад врат - 3х8…

[quote author="Finish First" date="1241356274"][quote author="Nazgull" date="1241348469"]Може и краката ми да са непривикнали да тичат под…

E в Германия нямат ли лекари :) Като за начало стегни колените връзки с ластици,…

Сега се връщам от парка, минах през аптеката и заредих с етодин такаче всичко е…

Moже да хапваш и рибка :)

Имам чувството, че по-голяма част от свалящите килограми съфорумници, изпитват трудности тази година...

Зареждащия ден е ден в който дигаш въглехидратите, до примерно 3гр. на килограм с цел…

Тичал съм и на много по-лоши условия, когато тренирах футбол, такаче не е проблем за…