Lenks

Ванка - "Quitting is for losers" Ще тичам докато мога! Знам кога да спра, спокойно,…

Мацота се преди и след всяка тренировка, тренирам с ластици на колената... Знам, че е…

Ами както написах, просто не ме устройва поцял ден да не правя нищо... Утре, ако…

Ми едното тичане ми е в 9 часа сутринта, а другото около 17:00... Това цял…

Събота 02.05.2009 8:30 - Fyre 2 капсули Закуска 10:00- Опитах да си направя от овесените…

Ами не знам от каде я намирам. По-скоро я карам, на вътрешен инат и мотивация,…

За друго не знам, ама аз като ям супа обикновенно взимам 1 пържола нарязвам я…

Първо да те поздравя за страхотните резултати :) Второ - не е ли по-добре да…

Петък 01.05.2009 Закуска 8:00- Oвес с вода, 3 сварени яйца, сирене 9:00 - Fyre 2…

Aми явно контузийте са различни :) Аз мойто го извадих на френско, като скобата от…

Аз след като си извадих рамото (и то не цялостно) спокойно мога да кажа, че…

Паднането на силата ще дойде, ако намалиш храната, но не е задължително :)

Четвъртък 30.04.2009 6:00 Fyre - 2 капсули 7:20 - 1 чаша прясно изцеден сок от…

Задължително е :)

[quote author="Limka" date="1241023631"][quote author="Иван Шишманов" date="1241023105"][quote author="Limka" date="1241022915"]Хора, само да кажа: любопитството и новаторксия ми…

Сряда 29.04.2009 6:00 Fyre - 2 капсули 7:20 - 1 чаша прясно изцеден сок от…

По добре пълнозърнест качествен хляб и си правиш сандвич с пържолата :)

1 ден в залата реших да удрям по крушата, а имах доста силна мускулна на…

Вторник 28.04.2009 6:00 Fyre - 2 капсули 7:20 - 1 чаша прясно изцеден сок от…

Преди да отида на фитнес, днес след изпита почуствах нужда да се измеря и се…