Limka

[quote author="IronFreak" date="1257853638"]На мен лично въобще не ми пречат на съня тия 500мл.Напоследък пия поне…

гаги, едно от упражненията избираш, както ти е писала Мария :) И...в началото е ок…

[quote author="Milena_Atanasova" date="1257766788"] П.С. Не знам дали киселото мляко е добре да се яде преди…

Цитирам crossfit.com относно заменстване на double-unders [b]3.12. I can't do double-unders, or I don't have…

Рали, супер, радвам се, че си пробвала. Тренировката не е лека и ако слагаш достатъчно…

Лакомия е. Не е воля или липсата й. Ако беше воля, щеше да се отразява…

И аз мисля, че са ти много добри резултатите :) Продължавай все така :)

A обиколките как са? Мърдат ли? Горният ред плочки показа ли се пак?

Хм, мацки, 300-350 гр шоколад водят до пренасищане и временно отвращение от него. При мен…

Може да пробваш така и да кажеш как ти се е сторило :) Загрявка стави…

[quote author="ralista" date="1257617620"] Yпражненията ми звyчат добре, но имам вyпроси разбира се: От yпражненията в…

Честито и от мен! Само хубави неща да ти се случват :)

ЧРД и от мен! Мнго здраве, енергия, успехи, положеителни емоции и приятни изненади. И мнооооого…

Слав, прав си, че я поотпуснах :) Но пък и в момента нямам за цел…

V, аз продължих вчера с омазването, умишлено си купих 2 големи (250 гр) шоколада, да…

Я, марш на дупките, има вече Слънчице, НАЛИ? :)

[color=blue]7/11[/color] Кросфит ден :) [b]Тренировка:[/b] Първият ми Фран - 21-15-9 трастъри с 30 кг +…

И аз си направих първия Фран 07112009 - 8:18 мин Ми честно казано не беше…

Здрасти, Рали, Благодаря за мерките :) Мен ми се вижда балансирано тялото ти (на мерки).…

[color=blue]06/11[/color] [b]Кардио тренировка[/b] 4 кръгчета с 1 мин почивка - хоризонтални набирания до отказ -…