Louie

Споко, и протеините и запетайките не са вредни 8)

[quote author="Voltmachine"]Аз пия в момента на Панацея ама само от 4 дена и няма как…

Щом се решил да зимаш допинг, фнимавай да не те фанат :wink: Има много добавки…

[quote author="oneone"]Не, здравен проблем няма, просто около бързането за работа липсва време за приготовления, липса…

[quote author="pafkata"]Аз не тренира бойни изкуства,но ще се бия с един приятел с боксови ръкавици…

[quote author="ГОВЕДОТО"][quote author="Louie"]Някой пробвал ли е Л-Карнитин на Адифарм или на Панацея 2001, и двете…

[quote author="stefko"]на ден ям около 600 гр месо, към 7-8 яйца, 4-5 кисели млека ,…

Креатинът е органична киселина, но не е точно аминокиселина: http://en.wikipedia.org/wiki/Creatine На Уикипедията може да се…

Вместо да "правиш диета" по-добре разучи от какво имаш нужда - колко калории, какви храни,…

[quote author="over18"]виж, извинявам се но не си ме разбрал - не искам да БЪКАМ от…

http://spidersport.com/forum/viewforum.php?f=4&sid=b9799ce0a57b8bdf1841a78f3f158368

[quote author="shemeta"]Ако не стане с ориза пробвай със суров Смилянски фасул - ефекта е гарантиран…

[quote author="L07uUz"]Чувал съм че меда не е хубаво да се разтваря във вода.Нз колко е…

[quote author="valentinik46"]Марката ЕАS няма лош продукт само дето са си по скъпи4ки за протеина им…

[quote author="sat..."]бях проче в форума че някаф пие едно яйце 30-40 мин. преди тренировка и…

Изварата - само вечер, и то ако може повечко, с 2 супени лъжици зехтин +…

Аз преди да започна с уея отскоро, правех точно така.

Аз съм фен но овеса (явно има нещо конско в мен :twisted: ) обаче скоро…

Снощи, след обичайните 250 г извара си приготвих две чаши прясно млако - първата 4…

Аз съм бил за малко на диета без месо и почти никаква животинска храна -…