Маданеца

18.04.2018г. Сряда Без тренировка. Хранене: 12:00ч. - кисело мляко с овесени ядки; 19:00ч.- четири кебапчета,…

17.04.2018г. Вторник Хранене: 11:30 ч. - ябълка; 12:00 ч. - шест яйца в масло с…

16.04.2018г. Понеделник Хранене: 11:45 ч. - две ябълки; 12:30 ч. - пилешка пържола от бут,…

14.04.2018г. Събота Храненето е вечерта и включва яйчена салата, шопска салата, два вида пастърма, ракийка,…

13.04.2018г. Петък Храненето е три ябълки, три варени яйца, кофичка кисело мляко с овесени ядки,…

Нищо съществено в тренировъчен план през пропуснатия период, тъй че няма какво да отчитам. 12.04.2018г.…

Да се отчета, че паяжини хвана този дневник. Преди две седмици в неделя си направих…

Нещо не ми остава време да пиша в дневника. Няма и кой знае какво за…

01.02.2018г. Четвъртък Хранене: 20:30 ч. - суджук, чаша вино, вратна пържола, ориз на фурна, кисели…

Минах и без домашни занимания, което си беше от чист мързел. От вторник вечерта болката…

25.01.2018г. Четвъртък. Без тренировка. Хранене: 20:00 ч. - четири кебапчета, апетитка, люти чушки, две тъмни…

24.01.2017г. Сряда Хранене: 20:00 ч. - конски суджук, кашкавал, две чаши червено вино, две порции…

23.01.2018г. Вторник Без тренировка. Хранене: 20:30 ч. - пиле на грил, люти чушки, две тъмни…

2201.2018г. Понеделник Хранене: 21:00 ч. - свински суджук на фурна, пържени картофи, хляб, домашна апетитка,…

В четвъртък 18.01.2018г. дарих кръв и от тогава не съм тренирал. Изядох си почти всички…

17.01.2018г. Сряда Хранене: 18:30 ч. - банан; 20:00 ч. - кюфтета от леща, мариновани камби,…

16.01.2018г. Вторник Без тренировка Хранене: 18:30 ч. половин буркан домашно кисело мляко; 20:30 ч. -…

15.01.2018г. Понеделник Хранене: 18:30 ч. - ябълка, булгур с праз и манатарки, задушени картофи в…

15.01.2018г. Понеделник Хранене: 18:30 ч. - ябълка, булгур с праз и манатарки, задушени картофи в…

14.01.2018г. Неделя Без тренировка. Хранене: 16:30 ч. - булгур с праз и манатарки; 18:00 ч.…