Маданеца

18.04.2012г. Ден без тернировка. Хранене: 13:00 ч. - 150 грама свинска пържола и зелена салата;…

17.04.2012г. Хранене: 12:00 ч. - 300 грама пилешко с ориз; 21:45 ч. - 40 грама…

16.04.2012г. Отново без тренирова; Храненето е като вчера но в по-малки количества;

15.04.2012г. Ден без тренировка, за съжаление. Бях планувал 5 километра на стадиона, но ме боли…

14.04.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 14:00 ч. - две порции пържени картофи със сирене и…

13.04.2012г. Хранене: 10:00 ч. - три варени яйца; В прозореца от 13:00 ч, до 06:00…

12.04.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 13:00 ч. - пиле с прясно зеле, филия бял хляб…

11.04.2012г. Ден без тренировка. Хранене в прозореца между 17:00 и 22:00 часа - леща, малко…

09.04.2012г. Хранене: 12:00 ч. - свинско със зеле - 250-300гр. В прозореца между 20:00 и…

09.04.2012г. Хранене: 11:45 ч. - две големи сърми (около 200 гр.) и 150 гр. пилешко…

08.04.2012г. Хранене: 13:00 ч. - две порции леща, прошуто и овче сирене; 17:00 ч. -…

07.04.2012г. Ден без тренировка. Хранене: 15:00 ч. - малко пърежни картофи и бира; 16:30 ч.…

06.04.2012г. Хранене: 12:30 ч. - 300 гр. свинска пържола; 19:30 ч. - малко прошуто с…

03.04.2012г. 04.04.2012г. 05.04.2012г. Дни без тренировки Храненето и през трите дена е по два пъти…

02.04.2012г. Ден без тренировка заради травма в коляното от вчерашното фигурно пързаляне по време на…

01.04.2012г. Хранене: 14:00 ч. - 400 гр. ръжени спагети със сос болонезе; 21:00 ч. -…

31.03.2012г. Хранене: 17:30 ч. - супа топчета с люти чушки и 4 филии ръжен хляб;…

[quote author="Ilstrong" date="1333050457"]Компютърът ми се скапа тотално, но благодарение на добросъседските отношения, сега имам възможност…

30.03.2012г. Хранене: 12:30 ч. - свинска пържола с две кюфтета; 18:00 ч. - 40 гр.…

29.03.201г. Хранене: 12:30 ч. - свинско с прясно зеле; 16:30 ч. - 40 грама суроватъчен…