Маданеца
06.06.2022 г. Понеделник 12.00 часа. 1. 5 минути бягане; 2. Ластик, топка и пилатес; 3.…
Дневникът на Маданеца03.06.2022 г. Петък 12:00 ч. 1. 10 минути бягане; 2. Ластик, ролер и топка; 3.…
Дневникът на Маданеца02.06.2022 г. Четвъртък 11:00 ч. 1. 30 минути бягане навън; 2. 30 минути ластик, топка,…
Дневникът на Маданеца01.06.2022 г. Сряда 12:30 ч. 1. Пет минути бягане; 2. Ластик, топка и пилатес; 3.…
Too Little, Too Late[quote author="Alexander Krastev" date="1653913325"][quote author="Boby_" date="1653913179"] Отдавна не бях тренирал с махмурлук... [/quote] [quote author="Boby_"…
Дневникът на Маданеца30.05.2022 г. Понеделник 12:00 ч. 1. Пет минути бягане; 2. Ластик, топка и пилатес; 3.…
Дневникът на Маданеца28.05.2022 г. Събота 09:00 ч. 1. 23 минути бягане навън. Още в началото не се…
Дневникът на Маданеца26.05.2022 г. Четвъртък 12:20 ч. 1. 30 минути бягане навън; 2. Разтягане;
Дневникът на Маданеца25.05.2022 г Сряда 12:00 ч. 1. 5 минути бягане; 2. Ластик, топка, пилатес, планк; 3.…
Дневникът на Маданеца23.05.2022 г Понеделник 12:00 ч. 1. 10 минути бягане; 2. Ластик; 3. 3х10 колелце от…
Дневникът на Маданеца22.05.2022 г. Неделя Преди обяд: 4х5 набиране на хлаки Следобедно: Кофи - 10+10+5+5; Набиране широк…
Дневникът на Маданеца20.05.2022 г. Петък 15:30 ч. 1. 25 минути бягане навън; 2. Разтягане+ японско без кърпа.
Дневникът на Маданеца18.05.2022 г. Сряда 11:00 часа 1. 5 минути бягане; 2. Ластик, топка и пилатес; 3.…
Дневникът на Маданеца17.05.2022 г. Вторник 10:00 часа 1. 25 минути бягане навън; 2. Ластик и топка; 3.…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1652693443"][quote author="nervak" date="1652644306"] Тъй че...аре да имам база за сравнение.[/quote] Аз нещо не…
Дневникът на Маданеца16.05.2022 г. Понеделник 10:00 ч. 1. 10 минути бягане; 2. Ластик, топка и пилатес; 3.…
Дневникът на Маданеца13.05.2022 г. Петък 11:30 1. 10 Минути бягане; 2. Ластик, топка, ролер, пилатес; 3. Разтягане+…
Дневникът на Маданеца12.05.2022 г Четвъртък 09:30 ч. 1. 5 минути бягане; 2. Ластик, топка, пилатес, планк; 3.…
Дневникът на Маданеца11.05.2022 г. Сряда Чак днес стигнах до залата. 1. 10 минути бягане; 2. Ластик, топка,…
Дневникът на Маданеца05.05.2022 г. Четвъртък 12:30 ч. 1. 15 минути бягане; 2. Ластик, топка, пилатес, ролер; 3.…