А коя е ДИДИ ?
Новият дневник !ставам аз, и кво да видя, ходенето е предизвикателство :D
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)В такъв случай много лесно ще си решиш проблема просто като не се държиш като…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Grey Knight" date="1367346278"]Две естетически мъжества се борят за надмощие... Като е факт, че никой…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеСтягай се, че знаеш приказката за куцото пиле и домата ;) :D
Новият дневник !След тая тяга най-подходящата песен е със заглавие - [youtube]MvVEoCDuBII[/youtube]
Новият дневник !Тренировка 2, малко след първата лег 3х110 2х120 Тяга- [youtube]8NvDqgbTvhQ[/youtube] Лег - [youtube]2k-LOLBIuEQ[/youtube]
Новият дневник !тяга 3х 150 3x 170 4Х180 (3ХBW) Л.р. !!! 3 х 5x120
Новият дневник !малко ме болят краката и трудно ходя, ама ще се прави тяга де, няма как…
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!на 20 медитация, на 30 успокоителни, на 40...ти правят 40 :D
И да се спъвам, аз ще стигна до целта!А най добре си гледай живота, срещай се с готини хора ( това неминуемо ще…
Новият дневник !Днес пържа тренировка клек 3х160 3х160 3х160 5х160 :D :D :D Лег 3х3 @ 60кг…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеТи ако стоиш водоравно, самото стоене те удря в еректорите.
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.В такъв случай може да се каже само едно голямо БРАВО ! : )
Новият дневник !Тренировка 1 - Клек 3х100 3х140 3х140 3х150 3х155 Лег 3х100 3х100 3х100 Тренировка 2…
Най-подходящата йога за спокойствие и енергия.Просто изпий едно кафе с готини приятели, и ще си и спокоен и енергизиран.
Новият дневник !лег 3х100 3х110 3х110 1х120 10/15 х 60кг кофички 15 20 25 разгъване за трицепс…
Новият дневник !Малко от бала :D
Новият дневник !тренировка 2 тяга 3х150 3x160 3х3х170кг
Новият дневник !Клек 3х140 3х160 3х160 4х160 Лег 3х100 3х110 3х110 3х115