Madboy

Vic- зависи дали ги лекуваш нервите със шоколад :D

Днес клек 3х60 3х100 3х140 2х150 2х160 2х165. Лег 3х80 3х100 2х3@110 Малко корем, 3хдрагон…

[quote author="valerious" date="1351691455"]Не съм правил въпросното упражнение, но каквото и да е то мога да…

[quote author="Valdis" date="1351689673"][quote author="Блага" date="1351689531"]Айде пак започна да парадираш, че си ходил на Европейско първенство.[/quote]…

Не парадирам с нищо :) Ти сама виждаш разликата между Тошка и останалите хора, за…

Като ми гледаш дневника да виждаш аз в момента да се готвя за нещо ?…

[vbox7]dff3b04035[/vbox7]

Истината е някъде там, но доста далеч. В случая. На игрите има ли стаклер ?…

Славко аз ще ти кажа едно упражнение за гърди, много давало казаха.

Днес 150 гр протеин ще има преди тягата, както и въглехидрати с 2-3 кафета, да…

В Пуерто Рико имат малък проблем нашите хора, дано всичко се оправи :)

Благодаря ! Но рожде ден или не .... Клек 5х140 3х150, лег 5х80 4х100 с…

Но пък ти позволява да се контузваш ;)

Днес лег 3х5@100 1х3 @ 100, 6х60 среден хват 2х6@60 тесен хват. 2х10 набирания +…

Между другото - много мразя форума да ми каже : Не е нужно да подкрепяте…

Следни дневникъТ и ще разбереш. Много трудно качвам кила, за да стана 100 кг просто…

Твърдо си качвам :) Толкова калории ям 1 път в седмицата, иначе да - като…

Днес понеже ми е свободен от хран.режим ден за вечеря 2 литра кола, 4 вафли,…

Само с колан, бинтове на китките и обикновени ластични наколенки от 5 лева .

Това въпрос ли трябваше да бъде ?