Madboy

на клека си поеми дълбоко въздух като ходиш с щангата и преди да клекнеш, че…

Kini е говорил с теодор и тренира по безумна за неговите възможности "програма" , гледам,…

О Въобще не са се ообърнали, нещата са супер :D

Остави хората да пият пушат, да се дрогират и да правят други полезни и приятни…

Все тая е дали ще взимаш омега 3 с (то с какво друго има, освен…

[quote author="Borko" date="1348073017"]БЕЗПЛАТНО. [/quote] Безплатен обяд няма. Поне доволните да почерпят нещо дето се вика…

[youtube]F_JF8oSxXtM[/youtube]

[quote author="Margaritka" date="1347998061"][quote author="slavko" date="1347997634"] И пек-дек...баси как съм забравил...включвам го веднага в плана:))) [/quote]…

Многопластови не са разрешени :) Ти ако мислиш, че с триката не се иска сила…

С тази техника трикото ще те счупи в гърба. Просто преди да тръгнеш изпъни гърба…

Ще я прилагаш за да мачкаш Славко като дойдеш :D

Напоследък и аз изядох 10 тина кг ябълки на фрешчета, голяма сила после :P

[quote author="Дилян" date="1348044127"]Ужас, (wasntme) повече нищо няма да питам!!![/quote] Питай по често, да има какво…

[quote author="allwillendinterror" date="1347895307"]До 200кг нямам проблем дори да държа със suicide grip(палеца при другите пръсти).Със…

[quote author="allwillendinterror" date="1348002103"]Тоя отгоре може да ти препоръча да си бръкнеш в дупето с палец…

В Сайта няма конкретният вариант който търсех, показаното е горе-долу "сталкер" Но по книжките си…

http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/press-sit-up Нямат клип с дъмбели в сайта до колкото виждам. Но по книжките си има…

Ще ви го снимам като един треньор по футбол ми даде 1 книжка с упражнения…

[quote author="Дилян" date="1347794668"](wasntme) какво е Сталкер? търси, но не открих що е то това нещо…

Абе махнете я тая реклама бе хора, това форум за спорт ли е или магазин…