В същност дилян е доста прав, нещата хич не са толкова сложни понякога , колкото…
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).ем днес изпуснах 225, де да знам дали е личен рекорд :D
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Вчера ходих на масаж, за това и няма да раздвижвам днес, супер беше :)
Нестабилност при лежанкатаПросто не си свикнала, след 10 тина тренировки всичко ще е ок.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТова може и да са плюсове ако си занесеш леглото в големия фризер на кауфланТ-а…
Kettlebells & HurricanesНе е срамно, трагично е.
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).До сега разтягах 1 час. Утре ще раздвиждам лекичко за тежката тренировка в петък.
ЛординариоНа мен ми е достатъчно да мога достатъчно бързо да си късам тоалетната хартия, щом…
Kettlebells & HurricanesПрепоръчвам ти Bgmama форума, поне вземете да тренирате, че Дидлина току виж ви минала на…
ЛординариоА ти можеш ли да държиш 300 тяга, че си качил левел с тестето ?…
Kettlebells & HurricanesА твоя е от най-полезните, както обикновено :)))
Лординарио[quote author="Old Timer" date="1342642228"]Какво значи, че нямаш проблем със хвата, на тяга ли? За да…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Петър Петров" date="1342535441"] Айде, айде, моля, моля! (wait) Не генерализирай толкова! Това, че мислиш,…
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Вчера правих лег 3х3 @ 120кг Лег различни хватове 3 ки на 80кг Разгъване за…
Терзанията на Крисчо..Я накарай даскала да го направи.
Дневникът на Ради ;)[quote author="Simeon Velkov" date="1342211008"]Обичаш плодове и салати и не ядеш месо. Това е много добре…
Ново начало за по-добър живот.Кръвни изследвания - виждаш кое не ти е наред - коригираш.
Дневникът на Вики :)Е не успяваш.
Дневникът на Вики :)Ето ти 1 примерна диета. Пържоли с ориз х4 + Масло и овесени ядки. Ти…
Дневникът на Вики :)Ето ти 1 представа - яж тренирай отпусни се малко и си питай шапката, и…