Днес клек 5 х 4 @ 140кг Това е клип на последната серия, която вместо…
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).После като върнеш големите дискове изведнъж ставаш мега як :D [youtube]vBjzAdpZzf0&feature=BFa&list=FLYeEsD4wvLixOleD8_C4RVA[/youtube]
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Явно не се изразявам както трябва гипс. Просто вместо да я правя с 25кг дискове…
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Днес тяга с малките дискове - около 5-7 см е по-ниско щангата от обикновено. без…
Дневникът на Мишана - разчистванеИзлязох, тренирах, върнах се и тук веселото продължава :D
Дневникът на МишанаБлажке не, че нещо, ама тая [color=red]*****[/color] изглежда най-вероятно пъти по-добре от теб :) [size=1][color=green]Модерация:…
Дневникът на Мишана[youtube]oQqY3Qk4p0I[/youtube]
ROUGH training - разчистване[quote author="Иван Лординов" date="1341575713"]Давам пример: Г-н Х иска да ми пише в дневникът, но аз…
Дневникът на МишанаВече официално подкрепям неяденето ти !
Дневникът на МишанаАаа от тая снимка ослепях :D Защо, мамка му, защо ми развали следобедното кафе :D
Дневникът на МишанаВафлииииии :D
Дневникът на ВакатаВака тва новото гадже ти е видяло сметката на тренировките брат :D
Дневникът на МишанаДа, увеличавай ориза и картофите, да има повече протеин и си готова.
Дневникът на Мишана[quote author="Миш Мишана" date="1341566510"] Смятах, че сме тук, за да обсъждаме, плюсове и минуси и…
Спонсориран LOG - Pure Nutrition; ( Записките на Madboy ).Клек 5 х 5 @ 135кг - понатежа. Лег 4х5@107.5 кг - нещо ме заболяха…
Лаф моабет - том седми[quote author="NRG" date="1341447462"]Бе, аре ве, едвали някои толкова иска да те гледа. :D[/quote] Ама тя…
Лаф моабет - том седмиТова интервю голям клинч... сега трябва и снимка да измислям :D
Дневникът на Мишана[quote author="Миш Мишана" date="1341442694"]Не, че ми идва скъпо, просто се опитвам да разнообразявам с храната.…
Дневникът на МишанаЗначи си изяла общо към 300 грама сирене и кашкавал ? То дали всичкото ти…
Дневникът на МишанаПравиш ли разлика между това кои храни съдържат въглехидрати, кои протеини ? Вярно, че е…