Тези тестове на хвата с кила с които ви гърми кръста са дивотия, малко да…
Още по-силен.E 3 дена съм правил само 1 лежанка , не се ли брои ?
днес клекнах 2 серии на 80кг но после като легнах на ролера предните бедра са…
Too Little, Too LateЩяха да са комфортни
Too Little, Too LateПри липса на състезателни цели аз бих тренирал само за кеф и с неща които…
Too Little, Too LateЧе тези 15 секунди като си изморен много ли ти се виждат ? Аз хич…
Too Little, Too LateToва бързане в тренировките е нормално да ти докарва контузии.
Още по-силен.Даже е Recumbent bike
Още по-силен.Днес 10 минути колелo. Предпочитам да клякам
Too Little, Too Late[quote author="Queen Cobra" date="1509561944"]Добре , Боби, като любител на точните сметки - знаеш, че една…
Малко за мен :)A, доста често действа чудесно на тренировките, особено когато ми се спи.
Малко за мен :)Човек с тая музика не се става як
Още по-силен.bench 5 2ки на 120кг. Клип на последната. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=8booJvlzphI[/youtube]
Малко за мен :)Kaзах ти, трибойците особено по-яките повече нанасят щети на 1 зала от колкото ползи за…
Още по-силен.Днес една 1 ца на 200 тяга с клизма, ще оставя краката 4-5 дни да…
Още по-силен.Честит ми Р.Д. да си пожелая здраве късмет и 600 трибой преди повече от година
Въпрос за протеин на прахНе съм му правил изследвания за да кажа със сигурност.
Въпрос за протеин на прахПо лъжицата бих казал, че имаш my protein, пий си го.
Още по-силен.Натискам за 5 6ци на 105кг лег, на гладно, да видим дали ще излязат. 75%…
Малко за мен :)Аз не виждам никаква конкретна идея в тренировките, изглеждат като безцелно вдигане. Направи си някакъв…