Denny Crane То няма как, ама я си пусни баавничко 95% от макса, да видиш…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМи аз никога не съм пускал бавно, пък не ми изостава лежанката :)
Влияние на въглехидратите върху инсулина[quote author="gotcha" date="1331729072"]до колкото съм чел ...[/quote] А до колкото си пробвал ?
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЗа мен няма, но в случая се обсъжда бавното пускане като медотика за изграждане на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТи ми говориш за вдигане в тренировка, а ние до тук говорихме за вдигане на…
Влияние на въглехидратите върху инсулинаБез въглехидрати няма power :) С 2 думи, кратко и ясно, колкото да изчерпа голяма…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Vic" date="1331726775"][quote author="Madboy" date="1331726338"]Ако пускам мега бавно колко ще ми се вдигне макс-а ?…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАко пускам мега бавно колко ще ми се вдигне макс-а ? Смешки... Или си як,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТея 100 кг даже да ги упусне пак едва ли ще си натроши нещо сериозно…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="100il" date="1331575249"]Заеби, мен кръста ме заболя докато гледах опита на 180 :D[/quote] Тебе и…
Calisthenics progression[quote author="инж. Марин Маринов" date="1331411456"]По-добре му свиквай с подигравките и се примири :P[/quote] Ами да…
Записките на Madboy. :)[youtube]hFA1X4pn6CU[/youtube] Малко е високо, ама следващият път ще е добре :)
Calisthenics progressionТИ кажи на тягата ко стана, оставай ги тея маймунски неща .
Body & mind log: living in a magical realityВсе едно бях на ресторант, без майтап :) Качил съм поне 5 кг на клека…
Body & mind log: living in a magical realityТова ли е онова готино сирене което Славко ми промотира у тях ( не го…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Odin" date="1330279432"][quote author="Madboy" date="1330270388"]Odin - много си далече от истината, ама МНОГО :) Аз…
karfi4ka тренира - интервали он холдOdin - много си далече от истината, ама МНОГО :) Аз като имам 3+bw тяга…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкимене на тягата щеше да ми експлоадира главата :D
ISKAM DA KACHA KILOGRAMI KAKVO DA NAPRAVQМога да ти препоръчам, да пишеш на кирилица, и да си намериш буквичката "ъ" на…
Леко 'дигам тежки килограмиТи нямаш техника на обръщането , че да ти е наред