[quote author="James Hinks" date="1327404230"]В нетренировъчни дни го пиех само сутрин и вечер, 2,5 кг някъде…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseЕто намери и сам ползвата от въпросните клипове ;)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСлавко пишеш си през... :D Роско 6 години е правил само клек лег и тяга.…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Радостин Радев" date="1327585255"]Прекаленото мислене по-скоро води до oбърканост и несигурност. Имах предвид това, че…
Лаф моабет - том шести5 :D
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Jikata" date="1327560387"][quote author="Херцог Трън" date="1327542227"] Jikata - мисля това към Девастатор отговаря и на…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиОТ какво си почиваш като ти въобще не се натоварваш практически бе човек, да взема…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Радостин Радев" date="1327580305"]Аз тренирам заедно с начинаещи силови трибойци. Там наблюдавам абсолютно същите случаи.…
Лаф моабет - том шестиУсрах 2 изпита, ако тоя не го взема е конспирация на военните :D :D
Дневник на Jikata[quote author="Infernaloverkill" date="1327503664"]земи си бебешка пудра или магнезий от някъде, вършат чудеса, както и смесения…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseНе знам дали напредваш с тягата, но ако е с онази техника със сигурност напредваш…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСлед 10 години инженера все още ще изглежда като момченце и ще се чувства така…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИма 1 трибойски лаф, че за да имаш много лег трябва да правиш много лег…
Записките на Madboy. :)грешка
Дневникът на J.I. vol2[quote author="sTroNG !" date="1327268169"]Всъщност още съм начинаещ и както виждаш още от стария дневник(не знам…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиВ твоята категория клекнаха 150 ахааххаха :D (Е , ти не си в 66, ама…
Амоняк - силови тренировкиИма го по аптеките, казваш искам амоняк, с малки шишенца е и е 10 20…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="sTroNG !" date="1327259217"]А може би има предвид, че нулата на инженера не е неуспешен…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="Петко К" date="1327183895"]Че 10 кг. за година малко ли ти се виждат?[/quote] При положение,…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseВъглехидратите преди тренировка нямат нищо общо със силата. За калориите пък 2 пъти .