[youtube]bAVsH9F5AGo[/youtube] Кофичките са добре горе-долу, като за в края на тренировката.
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="martinski" date="1320441752"]В кой бой са предимство високият ръст и дългите крайници?[/quote] В Kick-box a.…
Записките на Madboy. :)Опитвам се да качвам, а свалям... днес бях 58.8 на кантара с щангети и облечен...…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Тедо" date="1320405044"]Миофибриларна срещу Саркоплазмена хипертрофия. :)[/quote] Ами не точно, най-добре е да се съчетават…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Калоян Цонев" date="1320402422"]Може би нямаше кой да ме пази, а джуджар !? Вие сте…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Станимир" date="1320360627"][quote author="Калоян Цонев" date="1319616295"] - клек - 4х5 @ 40, 50, 70, 60кг.…
ZMA (ЗМА)[quote author="Petar Iliev" date="1320330062"]ами храната в тънките и дебелите черва съдържа калцият, за който се…
Трибустерон на Olymp - менте или не?!Претегли колко грама е съдържанието на капсулата и колко пише на етикета.
ZMA (ЗМА)Петре Петре... :D И какво общо има храната в тънките и дебелите черва ?! А…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Михаел Иванов" date="1320264727"][quote author="Madboy" date="1320262158"][quote author="Михаел Иванов" date="1320261674"] Да не завиждаме нещо ?[/quote] За…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="Михаел Иванов" date="1320261674"] Да не завиждаме нещо ?[/quote] За кое точно може да се…
DevastatoR`s diary - Cutting phase[quote author="brusakch" date="1320236624"][quote author="Madboy" date="1320231578"]До колкото разбирам искаш да тежиш 100кг, а едвам буташ 90кг…
Направете свой фитнес дневник с Pure NutritionВъпроса е ясен, темата е затворена и никакво раздвижване не виждам поне аз : )
DevastatoR`s diary - Cutting phaseДо колкото разбирам искаш да тежиш 100кг, а едвам буташ 90кг лежанка и също клякаш…
Записките на Madboy. :)[quote author="BOR" date="1319991769"]Madboy , я издай една тайна, че не мога да видя писано ли…
Дневникът на ВакатаВанка тоя колан на врата си си го качил :D Скоро ще идвам за уроци…
Записките на Madboy. :)Да съм жив и здрав :D
Записките на Madboy. :)Днес какво правих... Тяга през 20кг до 2х160, 2х2@170 Конвенционална тяга 3х3 @ 80кг няколко…
Направете свой фитнес дневник с Pure Nutrition1. Тренировъчен стаж 3 години и 1-2 месеца (кога станаха... ) 60кг ръст 165см ~…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)[quote author="Мак Сим" date="1319627560"]Аз съм малко краен(но и без това съм известен с това си…