Потвърждаване на вота на публиката Вашия глас беше потвърден. Гласувайте за сайтове отново!
Записките на Madboy. :)Клек на 40 и 60кг Лежанка 3х4@80кг Малко гръб и задно рамо. Оф не си…
Raw powerlifting// Дневникът на Ради[quote author="huckleberry" date="1319490157"]Нема оправия прещипан нерв. Най - много допълнително да те пре*бът .[/quote] Всичко…
Леко 'дигам тежки килограмиТоя креатин не го пий веднага след толкова много храна.
Записките на Madboy. :)Клек 6х40, 6х60, 5@100, 5@120 2@140кг Малко широк клек с лоста. Малко конвенц тяга на…
Записките на Madboy. :)Ааххаххахах :D Ба не та ли е срам да си прайш ташак с мене в…
Записките на Madboy. :)Днес клек 8х60, 10х60, 20х60кг 20@60кг суму тяга, 2х5 конвенционална @60кг 5х60кг лежанка. Започвам да…
ЩангьиеСтранно гадно или странно хубаво ?
Meats and NutsИмаме закуска ама тя била вечер ... Става дума за броя хранения и разпределението им…
Meats and Nuts[quote author="инж. Марин Маринов" date="1319119554"]Тогава са ги ядяли лъвовете и са воювали постоянно. Няма как…
Meats and Nuts[quote author="инж. Марин Маринов" date="1319116841"]То ако е останало от вечерта, ще са презадоволени от храна…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="Калоян Чолаков" date="1319109725"]Човек, нямаш хранителен режим, а си тръгнал да взимаш креатин ? ?…
Леко 'дигам тежки килограмиВсички хора се хранят, това че го правиш горе - долу здравословно е добро за…
Щангьие[quote author="valerious" date="1318789858"]Лявото ми рамо е по-слабо, но е на мястото си..Дясното (в което е…
ЩангьиеПонеже не съм тренирал от 5 дни и мускулите са се поотпуснали докато дърпах там…
Дневникът на V :]Къде ходиш да те наместват и има ли ефект ?
Щангьие[quote author="valerious" date="1318604984"]:x Ходих при същия човек, при който и Вик беше (http://www.bb-team.org/forums/viewthread/36067/P2000) заради проблема…
Записките на Madboy. :)Дневника нещо ме мързи да го попълвам напоследък, а и няма нищо интересно ... разтоварващи…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМога да си местя всяка вежда око, да си местя корема на ляво и на…
Записките на Madboy. :)250 грама овесени ядки с 2 млека с голямата купа и сънищата са сладкиииии като…