Ей кой както си го направи с жените никой друг не може да му го…
ЩангьиеДо края на годината ако не удариш 120 лег + 180тяга ... ша ма черпиш…
Дневникът на SportFreakТренировката няма значение, важното е да е написана във фОрУмО :D
ЩангьиеАко искаш да се адаптираш към нещо тея кофи трябва да са с тежест.
Каква ви беше първата хранителна добавка?[quote author="Martin Tomov" date="1314566138"]Протеин на Мусаши от залата, в която тренирах, 2004 година някъде... На…
Каква ви беше първата хранителна добавка?Протеин на мусаши ягода много гаден !
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиТвойта е със същата тематика, тихо там, дообре е :D
Записките на Madboy. :)Лег 5х60, 3х80, 2х100, 1х110, 1х115, 1х115, 2х5@60кг
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиИииибре, извади снимка :D
Писна ми от пишман "инструктори"!На мене всеки 3 ти ми е инструктор в залата :D Разведряват обстановката :D
Записките на Madboy. :)[youtube]3AgSuOb36wc[/youtube]
Записките на Madboy. :)Бедрено разгъване, бицепс, трапец, корем.
Записките на Madboy. :)Мощността е на много висок левел ей :D
Записките на Madboy. :)[color=red]Клек[/color] 1х150,[color=red] [size=3]1х160[/size][/color] ! ! ! :D Това без никакви екипировки, само с колан. :D…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="SportFreak" date="1314365220"]Айде карай го цял ден на суроварка, без грам въглехидрати да видиме как…
Леко 'дигам тежки килограми[quote author="SportFreak" date="1314346161"]За кое не съм прав ? За това, че от суроватката няма да…
Леко 'дигам тежки килограмиSportFreak fitneshrani.com/slin-sane/ На това ли казваш матрица бе мушмул ? :D Ох да ви изям…
Леко 'дигам тежки килограмиНе ги слушай , и те са виждали протеин някога... :D За какво му е…
Записките на Madboy. :)Клек 5х5 @ 60кг - за скорост, много бързо яко разтягания + въже + малко…
Дневник на Dique.Coca-Cola (rock)