СтелиО - Знаеш как е :D
Записките на Madboy. :)АКО НЕ ЗНАЕШ - ЩЕ ТЕ НАУЧИМ ! АКО НЕ МОЖЕШ - ЩЕ ТИ ПОКАЖЕМ…
Записките на Madboy. :)Ще си убия " гаджето", само да се върне от почивка.... някои хора не знаят…
Записките на Madboy. :)Тяга 70,100,120,140,160, [color=red]185, 190 Л.Р. !!! (rock)[/color] 190 ги изпуснах горе над коленете, бях хванал…
Дневникът на TheNext - Старт! 5х5 --> Тренировка за сила !Че кога си имал сила на лежанката, че пак да няма ?
Записките на Madboy. :)[youtube]b2d4jUfVyvM[/youtube] Много скоро ще видим наборите колко са корави :D
Записките на Madboy. :)п.с. След тая тренировка ми минаха и всичките минимални болежки :D Единствения разумен коментар за…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1314108856"] Сашо, като говоря на другите за теб и знаеш ли какъв е…
Записките на Madboy. :)Конвенционална тяга от над коленете 60,80, 100, 130, 150, 170, 190, 213кг 1,1,1,1,2 @ 213кг…
Дневникът на V :]Има и такива дни :)
Дневникът на MiyuМаграритке - на фона на този , онзи горе изглежда като болен анорексик :D [youtube]wh-ikyBAQr8[/youtube]
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДобре де, като е реалност и тренира при теб, снимай го - тоолкова е просто,…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиоооо за 75 кг на 190 пропорциите са ужасни за лежанка - адски много е…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМак Сим тук си ни засилил сериозно :D Я ни го покажи твоя човек на…
Тренировка по време на почивка?[quote author="Death__" date="1314035493"]Това за хормона е вярно, но много хора отричат "Големи крака -> големи…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДвете нямат нищо общо, аз за 1 път чувам някой да пита как да се…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиДееба тея китки и лакти спри да клякаш, че ше те удари и в коленете,…
Записките на Madboy. :)Хаха, исках да кажа, че може би трябваше да мина 107.5 и тогава да сложа…
Дневникът на Miyu[quote author="Инис" date="1313952854"]така че винаги ще има по - добри от нас във всяко отношение...[/quote]…
Записките на Madboy. :)Клек 4х60, 3х80, 2х100, 1х120, 2х140 (на бинт) 5х150( на бинт ) Лег 5х60, 2х80,…