Час 24 септември 2011 г. в 09:00 Стадион " Локомотив" Абе на познатото вече място…
Записките на Madboy. :)Всяко нещо в живота се заплаща - с кръв, с пот, със сълзи, с лични…
Дневникът на VentsiТо зависи колко е широк широкият му хват, ама точно пък китките да си прецака...…
Терзанията на Крисчо..Хубава песен.
Записките на Madboy. :)Е няма нужда, по принцип в друга зала тренирам ( на първият клип който съм…
Записките на Madboy. :)Далече съм от стойките защото под тях в тази зала има някакви тъпи гуми, иначе…
Записките на Madboy. :)Да но клипа е в Mp4 формат и не може. Много дълга и широка става…
Записките на Madboy. :)Клек 2х140 1х150 Лег 1х100 Тяга 1х160, 1х170, 1х180 - 150. [youtube]Yt-UJOEyfPk[/youtube] Качеството е да…
Записките на Madboy. :)Който твърди , че е разбрал жените е бил категорично пиян :D
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="The Next" date="1313612237"]И като вдигаш по цял ден инсулина примерно с тези въглехидрати к'во…
Дневникът на TheNext - Старт! 5х5 --> Тренировка за сила ![quote author="The Next" date="1313592091"]@Madboy: Както се казва,не спори с глупака,защото ще паднеш на неготовото ниво…
Записките на Madboy. :)клек 4!х140кг и 1х150 - нямаше кой да ме пази, на 150 може би да…
МонолозиАбе то и мен ми е забранено да тренирам по принцип ама да ти е…
Дневникът на TheNext - Старт! 5х5 --> Тренировка за сила !Ако тва на снимката си ти имаш сила като на куче, малко куче, пинчер, или…
Колко често тренирате лицевите си мускули,или иначе казано колко често се усмихвате ?[quote author="martinski" date="1313506811"]Цял ден, дори и за сериозни неща.Дори когато ме боли нещо или не…
Записките на Madboy. :)[quote author="The Next" date="1313425564"]Ако успееш до 01.10.2011 ,тоест за 2 месеца да направиш от 140…
Записките на Madboy. :)Клек няколко @ 60кг, 2х80кг, 1х100кг, 2@120кг, 3х140кг, 1х150кг, 2х140кг Лег 60,80, 2х100, 2х115кг, 5@110кг…
Дневникът на MiyuИнис - до едно ниво качваш сила с всякакви тренировки, за това при нея става…
Моят първи дневникЛично според мен тренирай известно време без да мислиш за другите фактори ядене сън и…
Витамини/минерали за възстановяване на сухожилия/връзки/тъкани.[quote author="Тони1" date="1313229311"]Като цял чесане на клавиатурите и езиците е всичко това,дал съм стотици левове…