Рекорда е 130 в момента. 60кг съм, според някои кантари и по-малко :D Е срам,…
Записките на Madboy. :)120 лег с фанелка, която ми е с 1-2 номера по голяма без да си…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Абе какви са тези 6 упражнения за гърди бе мой ? Приключваш максимум до флайса,…
Дневникът на VentsiИ не яжте жълт сняг :D
Дневникът на VentsiКефете си се, обичайте се, ама не прекалявайте с тренировките !
Записките на Madboy. :)Раменни преси 15@ 12,15,22кг Разгъвания на страни за рамо 10@ 6,8,10кг Разгъване на горен скрипец…
Записките на Madboy. :)Не, през цялото време си мислих как е възможно толкова много да ме дразни и…
Записките на Madboy. :)Ако ми притъпее у нас може да ида да направя малко корем и такива неща…
Дневникът на Владислав - [Under construction]Е като няма 1 мъж викаш по 2 момиченца на дъмбел бе :D
Записките на Madboy. :)крачка напред и добре дошли в лайната - Велика мисъл !
Записките на Madboy. :)И днес няма да се тренира, нещо ми се губи мотивацията едно такова, пък и…
BB-Team 7.0 - коментари и предложенияСега само го направи да ни пренасочва директно към последната страница на темата а не…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Значи затова като пия кафето без банани преди тренировка пукам бързо гумите... Не знаех ахахах…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Излез си от профила и влез пак и ще можеш да редактираш. Пази си раменете.
Записките на Madboy. :)Абе супер, ама паднах с него дге :D Clean правех преди, до 70кг го бях…
Записките на Madboy. :)Клек до 2 @ 140, 1@150, 1@160, 1@170 - на това паднах със щангата ...…
nikolabull - Диета на нула въглехидрати 10:2 (завършена)/Подготовка за Реп. по Лег (22.V.11)Успех Ники, на следващото състезание големи гири да вдигнеш! :) П.С. Аз съм Сашо, от…
Дневникът на Либра 2010-2011гЕ хич не е толкова много, одобрявам повече това от колкото на някои посетителки фотосинтезата.…
Дневникът на VentsiНе ... :D :D :D
Дневникът на VentsiНа Сашо му е се тая къде тренираш, той е събрал пазачи за утре :D