Лег 5@60, 4@80, 4,3,3,2@90кг - Ще спра за исвестно време кофичките. Кик-бек за трицепс и…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="shemeta" date="1289896024"]Я, тука заприличало на клуб на пенсионера ... :D И аз съм с…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="Миsh0" date="1289905719"]Какво си направил ти, бе.... :) Само циганите ги късат на листовки, че…
Записките на Madboy. :)Ахаха, Днес както си чета доклад по право който писах сутринта в 7 докато си…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masС малко глюкозамин не става, трябва много и дълго време да се пие.
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masТрябва да си вземеш !
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masГлюкозамин, Animal Flex, Витамини, много вода. Даже може и един монохидрат да вкараш вода малко.
Записките на Madboy. :)Лег тесен хват - 7@60, 7@70, 7@70, 11@70 Разбъване на горен скрипец с V ръкохватка…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Щом максимума ти е близо до личното ти тегло може и да ти е рано…
Записките на Madboy. :)До сега 2 вафли, 1 шоколад, 2 пържоли с половин хляб и 2 банана. По-късно…
Ползвате ли онлайн БГ магазин?Влез в сайта на някоя куриерска фирма и ще разбереш защо принципно не става, това…
Клек със собствено теглоАз всеки ден ходя поне по 3 пъти пеша нагоре и надолу до 3 тия…
Ползвате ли онлайн БГ магазин?[quote author="Кому е нужно" date="1289760390"] Поръчка сутринта, получаване следобед - случвало се е неколкократно :)[/quote]…
Дневникът на V :]Тренираш прекалено често, в прекалено голям обем.
Записките на Madboy. :)Аз мах-ове не съм правил от 3 седмици, лежанка тежка от 2 :D
Записките на Madboy. :)Аз ги дръпнах до над коленете, но след 173 ми падна кръвното, и не можах…
Кое е това упражнение?За да имаш голям гръб трябва маса и тяга (; P.S. И набирания, и гребане…
Записките на Madboy. :)Снощи се прибрах в 3 часа... Абре Славе у теб ли ми е тениската или…
КросФит стимуланти - музика[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=u5rZmUPDHCk[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ucfRv5d5YPE[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tOUPkKX-8-A[/youtube]
Записките на Madboy. :)[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wX3VaNc0BtE[/youtube] 173кг. Моля без коментари за нечленоразделните звуци ! :D