Така е, но като цяло зависи кога и какво си ял преди тренировка, за въглехидрати…
Дневникът на N'ataly[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1288987435"]Наталиьо, Наталиьо, няма как да ми отговориш нали, няма страшно не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="karpi" date="1288980199"][quote author="CKOTA" date="1288949835"].....бедрено разгъване- 6х40кг 6х50кг бедрено сгъване- 6х30кг 6х35кг[/quote] Ето и моите…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Имаш, на мястото на "X" е на фонетиката ;)
Дневникът на Владислав - [Under construction]Стига го пи тва карбо точно преди тренировка.
Squat 1 x 20Е аз като имам мах 170 може би вече :D Правя 20 на 100, ама…
Squat 1 x 20Ако наистина макса ти е 170кг за единица ми се вижда нереално 135х20, не казвам,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1288970953"]Е колко да ми е лега-а тесен хват- имам предвид тесен като за…
Нов дневник на bad_rado[quote author="Biad__" date="1288941600"]И това са си цели,макар и да не го осъзнаваш.Кака изяждаш 7 филии…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоКлек 85 лег Лег тесен хват 65 Не бих казал че изостава лег-а :)
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Като е все едно го няма, не го слагай :D
Гейнър без захар[quote author="MaSTaH" date="1288887520"]WAXY MAIZE STARCH или Carb Slam мисля,че отговарят на критериите ти,но нека пак…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130Бе кво го мислиш толкова, ще тренираш ест ! :D Е дай някоя размазана де,…
Записките на Madboy. :)Спокооо, и аз някога като вдигах 20 лег ми се виждаше нереално да си вдигна…
Дневникът на V :]Аз освен масло друго млечно не ям нищо!
Дневникът на Dance_GirlИ аз довечера ще се пречистя с пълнен заек с ориз и кило свинско е…
Записките на Madboy. :)Мдааа, някви яки копелета кат мене са ги правили :D
Дневникът на Владислав - [Under construction]Ок, ще взема фитилите :D Аз преди това ще разклякам сигурно :D
Една скучна тема!-_-!Ангелчо, Дефинирай мускулна треска ? Знаеш ли въобще какво е ? Това, че те боли…
Какво ще кажете за този стак?Махай го тоя GreenMag...