Че ние от къде да знаем какво чувстваш, че не можеш да клекнеш така...
Продаваме домейна WWW.BODYBUILDING.BGАнонимен търг не се прави така :) Аз може много да го искам, ама като…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)[quote author="Vask0" date="1284743359"]Много се дразня когато пуснат некое радио и некви тъпи песни... Веднъж даже…
Нещо там.Ами аз питах май по-скоро за тягата и клек-а :)
Нещо там.На всяка тренировка ли стигаш до 1 ца с мах-а бре ? Баси, искам и…
Записките на Madboy. :)Ахахах, Деко - говориш все едно бутам 20, и се каня да скачам на 120…
Записките на Madboy. :)Ами тези дни ще се провери така или иначе, и тук важи максимата на Мечо…
Записките на Madboy. :)Венци при теб е различно, а и ти не тренираш с единици общо взето :)…
Тренировка само с щангаЛежанка с лост, Гребане за гръб с лост, Тяга, клек, бицепсово сгъване, разгъване за трицепс,…
Записките на Madboy. :)Karpusito - Като дойда 1 ден на София, остави си телефона, купи ми колкото банана…
Записките на Madboy. :)Не, последните 3 пъти правих с фитили, че в залата в която правих лоста се…
Стабилен цикъл за качване на ммЗащо пък точно след най-обилното хранене ? :) Най-добре сутрин, щом са само витамини, независимо…
Съботно-неделна тренировка в Плевеназ пък утре ще ходя да бера лозе :D :D
Записките на Madboy. :)Загрявка - няколко набирания + клекове със собствено тегло + 3 силови възлизания Лег -…
Записките на Madboy. :)Клек 4@60,4@80, 4@100, 4@120, 3@120, 3@120 Тяга х@60, 4@80, 3@100, 3@120 2@130, 2@140 . Хмм,…
Счупен носНяма лош стил, има лош майстор ;)
Too Little, Too LateБоби, удряй по едно кафенце преди тренировка :) На мен като чистя добре ми се…
Много лицеви против малки гърдиНапълно е възможно да ги претренираш и затова да не растат, масово хората просто обичат…
Който вдига, зло не мисли :)Аз мисля, че хич не е :) Злоба по залите има за няколко вагона :)
Базови тренировкиКакъв е този КултОрист бе момче, ти май си мислиш за Моторист ? :D Културист…