Не вЕрвам... :D
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masМомчето с което аз тренирам е в кат до 75, и има трибой над 800…
Записките на Madboy. :)Аз си тренирам по мой си начин, и ми е супер :D Кефа цена няма,…
Записките на Madboy. :)Отивам да врътна една билдърска тренировка, да ми починат краката и кръста :)
Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?[quote author="kristiancho" date="1284529222"]е моля те сега само ти не си ме псувал трябва да те…
Дневникът на един 15 годишен[quote author="fam0us" date="1284539222"]Може да правиш 2 тренировки, но с по-малко серии.[/quote] И повече зоб ;D…
КофичкиАма ще го заключваш ли горе този 1 път, или нема да го заключваш :D…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Limka президент ! (bow)
Съботно-неделна тренировка в ПлевенСлаве при аеробиката (знаеш за къде и какво говоря) имаше, трябва да попитам ... как…
Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?Аз свалям най-лесно със скачане на въже, то така или иначе е интервално, защото рано…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hBCZx5k_cj8[/youtube] Спомена остава (;
Never Quit !Защо вадиш раменете на горе като правиш широк гръб ?
Съботно-неделна тренировка в ПлевенМи то тва не е много за хвалба, подобно нещо преди лягане, я да ти…
Записките на Madboy. :)[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HwYhaEQ6Kac[/youtube]
Кофички[quote author="KiUpAr4eTo" date="1284032730"]Кажете си постиженията с каква най-голяма тежест сте правили.Моят максимум е 20кг.[/quote] 15…
Записките на Madboy. :)Офф, 20 минути обикалях докато намеря магазин с повече от 1-2 банана...
Записките на Madboy. :)Без въглехидрати да не тренирам ! Разтрепериха ми се краката :D 165 ги дотиках някак…
Squat 1 x 20То ако не е зор, къде е идеята ? :D Аз мисля, че на 100…
Имате ли любима тренировка?ShadowMan - Ключа е в Месото, всякакво и по много, аз от сутринта съм на…
Нещо там.Ти да не си го развил, и да си го ползваш след това :D :D…