[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1282222090"]Маняк освен да ги увеличиш на четири приема.[/quote] Рик, спри малко,…
Записките на Madboy. :)Раменни преси с лост - 4х5@50кг Разтваряне на пред с лост за рамо 3х10@20кг Сгъване…
Too Little, Too LateМного силно тръгна, ама горе по-трудно, супер е :)) Ахахах, от страни гледат като препикано…
Системи за сила: 5х5Ivan пак ти е вкарал филма :D Той има тоя навик, няа се плашиш. Колко…
Системи за сила: 5х5fam0us - Защо ли тези програми са сметнати точно с моите мах-ове от преди месец…
Дневникът на един 15 годишен[quote author="alabalaa" date="1282157729"]Вместо гейнър си купи въглехидрат и го меши с протеина. Много по -…
Техника на класическия лег с щанга[quote author="anonymous" date="1282157383"]И ти ли като Сашо ше се правиш на хироу? :Д[/quote] Той Сашо…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="D3BEP" date="1282153585"] По - е важно кой какво го мотивира да прави. Ако нещо…
тичане vs. фитнес тренировкаFitness + Тичане.
Too Little, Too LateАбе аз знам какво е, и това е част от "играта" :)) За сговняването ще…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Купи си Hidrasec за ... разхлабването :)
Мозъчно сътресение ?3 в 1 напоследък е силно колкото 2 чаши Coca-Cola май.
Too Little, Too LateПо-добре я намали от колкото принудително да се налага, да я търсиш задната скорост :…
Записките на Madboy. :)Клек 3 серии с лоста. 5@60, 5@80, 5@100, 5@120, 3@120 - Голям power, голяма техника,…
Закуска без овесМного сандвичи с пълнозърнест хляб, масло, филета пържоли (нещо расло на кокал) и си готов.
Дневникът на V :]Ако се научиш да го стягаш както трябва, още повече ще се харесаш :)
ПрезарежданеАми може би е време да опиташ нещо ново :)
Записките на Madboy. :)Днес почивчица:))
Jack3d + Tru Mass + какво ... ???[quote author="Камен Каменов" date="1282026441"]J Иначе вкарай един fitness1.bg/usp-labs-pink-magic/ Скоро го почвам и съм доста ентусиазиран![/quote]…
Въпрос за куки, каде мога да ги намеря.Купи си фитили просто :)