[quote]MandalaY написа: Здравейте френдове. Виждам, че спора, който водите е доста ожесточен, но в крайна…
Какво ще кажете за това НВД?Здравейте френдове. Виждам, че спора, който водите е доста ожесточен, но в крайна сметка трябва…
Тягата с колан или безКолана е абсолютно задължителен за упражненията, които натоварват кръста. Това, че имаш перфектна техника при…
едната рака е е по малка ![quote]Почваш със слабата ръка и правиш да кажем 8 повторения след това със силната правиш…
Възможно ли е да се свалят около 15кг за 1-2 месеца ?15 килограма трудно ще се свалят за два месеца. А дори и да успееш после…