Margi
[quote author="helena" date="1347870148"]Последната седмица съм изчистила осезаемо мазнинките на корема и виждам релеф на гърба.[/quote]…
Имам воля[quote author="Aylq Aylqq" date="1347876732"] 22:30-5-6 бр чам фъстък [/quote] Чам? Това сигурно троши зъби...(wasntme) Затова…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Puppy" date="1347860051"]Това с - Да правите успешни ритуали и церемонии - доста ми допадна…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="HarleyQuinn" date="1347825565"]Абе и аз вчера много налитах на яйца... да не е от лунните…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Puppy" date="1347824353"]Получавате и моето мотивиращо "Да" Поздрави от Човека с айряна и хапките сирене…
Тренировка за горна част vs сплит и защо не мога задната везна :([quote author="Manigga" date="1347797180"]Добре, може и така да е... Ще използвам случая ако може да ми…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 16.09[/strong] Движение: вакуумки ab wheel rollouts колело кибик в Богоров Храна: 07.30 - сусамов…
Тренировка за горна част vs сплит и защо не мога задната везна :([quote author="Manigga" date="1347658476"]Аз пък си мисля че има хора с такава структура която не позволява…
Keep running ![quote author="Vessi-barabesi" date="1347734073"] [strong] В2 [/strong]: крака до лоста от лакътна опора - 5х10[/quote] Това…
Дневникът на Вес![quote author="metalex" date="1347733668"]Само бих допълнил,стреми се да правиш многоставни упражнения-клекове,тяга,ФКТ,раменни или военни преси,не бягай от…
Дневникът на Вес![quote author="metalex" date="1347733668"] разделно хранене,не смесвай в едно хранене мазнини и въглехидрати.[/quote] Това НЕ е…
относно храненето преди кардио.[quote author="Мила " date="1347710907"]Макароните са един от най-лошия вариант за храна рано сутрин.[/quote] ...освен ако…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Събота, 15.09[/strong] Движение: 08.00 - Виняса - към 40-45мин 10.00 - Йогалатес - 60 мин…
Body & mind log: living in a magical realityПускам го и тук, защото няма да ми е излишно да го запомня: [strong]Practice with…
Body & mind log: living in a magical reality1:04 - 1:25...циркаджия си пада малко Мастър Уонг, обаче и най-сложните баланси изпълнени от него…
Body & mind log: living in a magical realityДопълвам: 17.30 - Йогалатес - 60 мин 16.00 - сока на 1/2 лимон с лъжица…
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1347391639"] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра[/quote] Очилата са много важни 8-)
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Петък, 14.09[/strong] Храна: 06.30 - сусамов тахан* с мед*, какаови зърна*, лимон 10.00 - спаначено-орехов…
Keep running ![quote author="Vessi-barabesi" date="1347623399"] Бърпи са бавни, защото долу заставам в позиция за лицева опора (…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1347606874"] Някакъв бустер са ми дали "Rage", утре на кондицията ще го пробвам.[/quote]…