Margi
Да свалиш мазнините заедно с кое друго??? Какво тренираш? Какво ядеш? Варианти и при двете…
Аз съм това, което съм![quote author="diva 97" date="1338395051"] воза кэм 2 литра, неприсъщо за мен количество пия по 3…
Как да се справя с butt wink-а при клякането?Ох, малко ми е трудно да ти отговоря на тези въпроси, тъй като от моя…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Сряда, 30.05[/strong] Движение: бях го предвидила за почивен ден, та: малко ротацийки 10х10 вертикални суинга…
Как да се справя с butt wink-а при клякането?[quote author="Кристиян Дончев" date="1338376623"]Освен извития гръбнак други грешки има ли?[/quote] Не, обаче това е достатъчно…
Как да се справя с butt wink-а при клякането?[quote author="Кристиян Дончев" date="1338325627"]http://www.drillsandskills.com/stretching/Glute[/quote] Показани са по един от най-лошите начини за изпълнение - с…
Body & mind log: living in a magical realityПривет :) Всъщност днес го направих за пръв път ;) : листа мента, зехтин, лимонов…
Body & mind log: living in a magical realityДобавям храната: 08.00 - кафе със жен шен и кафява захар* 09.30 - сусамов тахан…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1338155263"] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=e5qDOhPir_8[/youtube][/quote] Много, ама МНОГО радваш!!! (bow)
Ботеви дни - състезание от разстояниеПфффф...като започнете да се вземате толкова насериозно направо се изприщвам. При "твоят" начин на трениране…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Вторник, 29.05[/strong] Движение: [strong]3 серии[/strong]: 5х клек @38; 43; 48кг 10 лицеви опори 10 ab…
Ботеви дни - състезание от разстояние[quote author="Puppy" date="1338286102"] А и три комплекса в един ден... трябва си 'зобец'.[/quote] Трябва...ако липсва…
Ботеви дни - състезание от разстояние[quote author="Puppy" date="1338283646"]Хаха, подготвила съм си всичката 'химия'. Нали няма да има допинг контрол :D[/quote]…
Eat Less, Lift more[quote author="James Hinks" date="1338206380"] Звездата на тая свиня изгря покрай другата луда лечителка - Лидия…
Body & mind log: living in a magical realityПисах половин час и после всичко се затри :( Ето накратко пак: Цялата изминала седмица:…
Body & mind log: living in a magical realityТ3: 4х6: вертикален скрипец @45кг гребане с дъмбелин от наклон @2х15кг разтваряне встрани @2х7.5кг 3х6,5,5…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Четвъртък, 17.05[/strong] Движение: Т1: 4х500 м гребане, в трите почивки по 10 мен мейкъра с…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеБлагодарско за линка. :) Аз изброих 12и няколко скока. Ако не беше спирала, можеше да…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеКъде го този клип? А този със 300-тата скока за минута?
Ново начало за по-добър живот.[quote author="Ели Донкова" date="1337197736"] Накрая ще грухтя. Грух-грух.[/quote] :x