Margi
[quote author="slavko" date="1329809405"][quote author="Margaritka" date="1329767494"]но на доста по-къси дистанции[/quote] Thrust me, I got this:)[/quote] Звучи…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Вторник, 21.02[/strong] Движение: 7-800 м бягане А1: 5х преден клек @30, 35, 40кг А2: 5х…
Back to basics - завръщането на ВенциКъм прилично време и аз се стремя, но на доста по-къси дистанции :D ...и мен…
Back to basics - завръщането на ВенциУф, не знам как имаш нерви да бягаш толкова дълго...на мен дори теста на Купър…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Понеделник, 20.02[/strong] Движение: 500 м гребане - за около 1.55 мин интервали 10:40 сек, 6…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 19.02[/strong] Движение: Йога - 40 мин тренировка: подскоци на въже 5 интервала по минута…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Събота, 18.02[/strong] Движение: тренировка: [strong]3 кръга от:[/strong] A:10 combo: push up+crab turnover+kick B: 10 ninja…
Body & mind log: living in a magical realityПетък, 17.02 Движение: Виняса йога - към 45 минути разтяжки цял ден и разни други,…
Body & mind log: living in a magical realityНай-после се добрах до компютър (sweat) [strong]Сряда, 15.02[/strong] Движение: Виняса йога - 80 мин сауна…
Body & mind log: living in a magical realityАз ям какъвто има :D ...просто ти давам съвет, понеже казваш не ти понасял "конвенционалния"
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Kiko San" date="1329224959"] Мазно + сладко.[/quote] В натуралното, сурово какао няма и грам захари.…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Kiko San" date="1329221154"]Късметлийка си, защото не ти се отразява явно на кожата. Казах 10-15…
Body & mind log: living in a magical reality10-15 грама?? Когато пиша "шоколад", имам предвид цял, т.е. 100 гр, във всеки друг случай…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Понеделник, 13.02[/strong] Движение: без тренировка, само между другото - 3 суперсерии военна преса 5@25кг +…
Back to basics - завръщането на ВенциЕ, щом е за пръв път, изключвам по-бруталните динамични разтяжки, карай по-леко, докато се адаптираш…
Body & mind log: living in a magical realityМалко йога :)
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Венцеслава Атилова" date="1329071646"]Много яка тренировка!!!! За време?[/quote] Забравих да пусна gymbossa, иначе я събрах…
Back to basics - завръщането на Венци[quote author="Венцеслава Атилова" date="1329068768"]Глупава, глупава Венци. Йога след изтощителни комплекси невър евър агайн! [/quote] Защо…
Body & mind log: living in a magical reality[strong]Неделя, 12.02[/strong] Движение: [strong]Виняса йога[/strong] - около час тренировка: [strong]500[/strong] м гребане [strong]4х[/strong] 5х тяга…
Body & mind log: living in a magical realityhttp://www.youtube.com/watch?v=k1WwGzce9-4 - това са въпросните коремни преси, доста идиотско упражнение според мен, но както казах,…