Margi

[quote author="slavko" date="1327699702"]Как ти се отрази силовата част преди спининга? Усети ли разлика от това,…

Петък, 27.01 Движение: малко [strong]лег[/strong]: 3х5 @ 40кг, после само задържане на 60 и 65…

Четвъртък, 26.01 Движение: Виняса йога - 40 мин Без тренировка, поради технически неизправности от няколкото…

[quote author="slavko" date="1327519987"]...вчера не знам каква йога правихме и какви изометрии, но се чувствах така…

Мдааа...и като стигне, лицеви опори пред табелата "Варна" ще прави ;) Във вторник йогата се…

[quote author="karfi4ka" date="1327413135"] 2х0@25кг[/quote] ...каквото и да значи това ;) Рамото ти възстанови ли се?

Коментарите в никакъв случай не са породени от гневни чувства. Това са по-скоро съвети. Снимките…

[quote author="slavko" date="1327407070"][quote author="Margaritka" date="1327406214"]а дали външният вид е определящ здравословното ни състояние?...[/quote] А обратното...…

[quote author="Love Joy" date="1327406652"] Постнах го като закачка. [/quote] Аман от закачки. Мислете като пишете...и…

[quote author="Nora B" date="1327390931"] *Домашните бонбони - сътворих ги по метода "бухай в блендера всичко,…

[quote author="Love Joy" date="1327405861"]Днес ми попадна една снимка, прикачвам :) ;) Едната жена (вляво) е…

[quote author="maria nikiforova" date="1327404709"]И става ли хубаво?[/quote] По моите стандарти - ДА 8-)

С * е защото е home made, а е направен от мака, смлени какаови зърна,…

[quote author="slavko" date="1327319700"]Да бе...досега беше мир и спокойствие, защото само аз се пресягах към нейната…

[quote author="Tedi Ivanova" date="1327195256"]как може при малко килограми след спазена диета + усилени кардио тренировки…

[strong]Неделя, 22.01[/strong] Движение: около 45 мин Йога 10 интервала от 40 секунди с по 10…

[quote author="slavko" date="1327236581"] ако има месоядни, ще закъсат:))))[/quote] (wait) Не съм чула да се оплачеш,…

:D Можем да го организираме ...след йогата и спринтовете :)

Събота, 21.01 Движение: 40 мин Виняса Храна: 07.00 - шейк* 10.30 - банан 12.30 -…

Петък, 20.01 Движение: Спининг...по-рано днес влизах и в сауната, не съм сигурна къде се изпотих…