Margi

24, 25, 26 декември: Мини тренировка имаше само на 24 - много набирания от босу,…

Ако имаш предвид Yogi Tea в кутийките - това е най-добрият чай, който съм купувала…

Мдаа...слушам и изпълнявам :) Храна: 08.00 - студен Йоги чай - оригиналЪТ ;) 11.00 -…

Петък, 23.12 Движение: Виняса - 50 мин кратка тренировка: [strong]4х5 @40кг[/strong] лег клек гребане (обратен…

Ами, Дивичка, лесно е, само ти трябва подходящия човек и баланса сам се възстзновява. :)…

[quote author="slavko" date="1324499826"]Е накъде повече:)[/quote] Нали четеш доктора какво казва...ще разберем като довършим всички започнати…

...и да видиш каква хармония ще настане :)

....и понеже една от основните идеи на йога е постигането на вътрешен мир и хармония,…

Сряда, 21.12 Движение: бърза тренировка [strong]х20 от:[/strong] one arm KB swing @12kg (със смяна на…

Понеже от време на време получавам запитвания относно йога, ще ми се да отговоря на…

[quote author="Moonray" date="1324400833"] [strong]Страх да останеш. Страх да си тръгнеш. Несигурност. Някакво крайно емоционално изтощение…

Аз не разбирам защо продължаваш да си пишеш тук менютата, вместо да си направиш дневник…

[quote author="Vic" date="1324394343"]Между другото, от известно време в загрявката включвам [strong]TRX[/strong] (всъщност, побългарения му вариант…

Темата е леко странна и не виждам как би била полезна за някой, но все…

Ей така мина тренировката днес (rock) [youtube]8U9P2xQpmbs&feature=related[/youtube]

[strong]Вторник, 20.12[/strong] Движение: Виняса - час Тренировка: [strong]20, 15, 10, 5:[/strong] KB burpee/DL @2x16kg KB…

Ето ме отново тук (sun) след уикенд с прекрасни хора далеч от вкъщи, малко тренировка…

Техниката е да не се пречукаш ;) Гледай да ангажираш и най-малкото мускулче, за да…

Браво...ама не съвсем ;) Не мога да преценя с точност, но ми се струва, че…

:D :D :D Няма да ме вземат там... (dull)