Margi

Движение: - подскоци + бягане по наклон - йога, час - разходки Храна и добавки:…

Движение: - разходки - йога, 45 мин Храна и добавки: - Б9, пробиотик, масло от…

Събота Движение: - йога, час - разходки, но кратки, заради дъжда Храна и добавки: -…

Движение: - няма, сутринта ходихме с Малчо да "плува" и после пътувахме. Вече се държи…

Движение: - гребане + клекове с пудовката пред гърди + скачащи напади - йога, 30…

Движение: - суингове + бърпита; изправяне с пудовката от колянма опора + колелце от колене;…

Движение: - йога, 40 мин, прекъсване, 10 мин, првкъсване, Шавасана. - разходки Храна и добавка:…

Движение: - йога, час - разходка Храна и добавки: - Б6, 12, хлорела, синя спирулина,…

[quote author="Мая" date="1574021283"] Почнах да се мажа с разни неща за стрии, а и ми…

Движение: - някакво подобие на йога + разтягане, 30 мин - малко плацикане в минерален…

Движение: - йога, 20 мин - разходка до х. Демяница и обратно, ок. 3.5 часа…

Движение: - изправяне от колянна опора с пудовката, лицеви опори, подскоци от клек - йога,…

Движение: - йога, час и малко, успях да се класирам за сутрешна йога, т.е. станах…

Движение: - йога - сутринта, 20 мин Суря Намаскар и стойки на ръце; следобед, ок.…

Движение: - разходки (вече с 8 допъшнитешни кила ) -…

Движение: - гребане с пудовката + подскок от клек + колелце от колене; суингове +…

За събота: Движение: - йога, около 50 мин - разходки, из Плевен Храна и добавки:…

Движение: - йога, час - разходки Храна и добавки: - хлорела, синя спирулина, пробиотик, масло…

Движение: - йога, час - разходки Храна и добавки: - Б9, хлорела, синя спирулина, пробиотици,…

При липса на прекалено ранни контракции, моите доктори забраняваха магнезия, тъй като по-натам, по време…