Margi

Храната днес: След ставане - отвара от билки Малко по-късно - йоги чай (джинджифил, черен…

[quote author="kozunak" date="1295964773"] [size=3]И никой не ми отговори дали след вечерна тренировка това ядене (описано…

Симптомите, които си изброила в моята практика обикновено си имат други причини: 1. Учестен сърдечен…

Според мен излишно много се задълбочаваш в броене и пресмятане. Мен поне това ме затормозява…

Ами аз ги правя между 7 и 9 мин, в зависимост от състоянието ми, и…

Вторник 25.01 Тренировка: 1000 скока на въже - 7.38 мин 50 планинско бягане 50 (х25…

С плодовете трбва да си внимателна не дали и какви ядеш, а как ги ядеш.…

Пиша тук отговора на въпроса ти за конопа, понеже Дива вече е започнала темата. :)…

Петимата тибетци са всъщност пет йога асани, за които, ако трябва да съм откровена, не…

Мерси. :) Аз точно от тях си набавям конопен протеин, и не само, почти всичките…

Обезателно ще се гмурна не само веднъж :) Храната днес: След ставане - отвара от…

Добре дошла отново :) :)

Понеделник 24.01 Тренировка: 1000 skips - 7.52 min 50 elevated knee tucks - 1.06 min…

@ Atom - Абсолютно си права, че хората са различно гъвкави по рождение - това…

[quote author="karpi" date="1295796450"]Проблемът не е точно в лъжицата мед, а в изборът който трябва да…

Ето и любима част от Ащанга йога - завършващите пози :D

Неделя 23.01 Тренировка: Ащанга йога - 90 мин Храна: След ставане: отвара от билки Малко…

Събота 22.01 Тренировка: отново не протече според плановете ми - трябваше да бъде йога, но…

[quote author="Atom" date="1295633647"]Страхотна снимка! :) И страхотни тренировки - повечето упражнения не са ми познати,…

Храна 21.01 След ставане: отвара от билки Малко по-късно: топло кокосово мляко с какао и…