Margi

Движение: - йога, час - над 2 часа ходене / бягане из джунглата. Ходене, защото…

Движение: - йога, почти час - половин ден разходка с лодка, плаж, басейн, мързел. Първата…

Движение: - йога, час - намерих в хотелския фитнес пауър плейт за такива като мен,…

Движение: - 30 мин летищна йога, колкото да се съживя след спането по самолетни седалки…

Движение: - йога, час - ресторативни пози, 15-20 минути Храна и добавки: - Б12 -…

Движение: - ресторативна йога - час - още ресторативна йога, 20 минути Изобщо не можах…

Движение: - йога, час - ресторативни пози, около 20 минути Храна и добавки: - шейк…

Движение: - Б12 5000 мкг - йога, пози от стоеж - 20 мин - разходка…

Движение: - йога, час - работа с ръцете и гърба, стойки, много обърнати - ходене,…

Движение: - йога с Поли, час и половина - Ширшасана на въжета и Випарита Карани…

Ами, не само ако е хипермобилен. Това с "локването", както му казваш, го практикуват акробати,…

Движение: - йога, 70 минути - следобед - 20-тина минути ресторативни пози Храна и добавки:…

[quote author="kaloyan" date="1528271968"]За лсит-а ако няколко неща за подобрение. Пръстите на краката ги насочваш напред…

Движение: - йога, 75 минути Храна и добавки: - Б12 5000 мкг - рейши кафе…

Движение: - йога, час Храна и добавки: - шейк от чай бял равнец, какао, кокосово…

[quote author="Atom" date="1528119179"] Ако имам някога универсална власт, ще наложа вечно лято като температурата ще…

Движение: - йога, час - разходки без цел и посока - от х. Вихрен по…

Движение: - йога, час - пози от стоеж и малко хаотични извивки назад и пози…